Назван неожиданный продукт для улучшения пищеварения
Врач объяснила правила гигиены после дефекации
Основные виды помощи нарколога: от детоксикации до кодирования и реабилитации
Экстракт зеленого чая вызывает «повреждение печени» - кто в опасности
Внезапные ночные пробуждения могут говорить о проблемах с печенью
Анализы при планировании беременности: чек-лист для спокойного старта
Цирроз печени: как распознать смертельно опасную болезнь
От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.
Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зави...
подробнее »
Кишечник играет важную роль в том, как питательные вещества из пищи используются организмом. Поэтому нужно обязательно следить за состоянием этого органа и стараться как можно реже есть определённые продукты.
Многие продукты из списка ниже можно есть в умеренных количествах без вреда для здоровья. Так что полностью отказываться от них не стоит...
подробнее »
Исследователи Университета Британской Колумбии в Канаде выяснили, что низкоуглеводная диета приводит к снижению уровня глюкозы после приема пищи на 74 процента и снижает вариабельность гликемии по сравнению с завтраком с низким содержанием жира.
Отмечается, что вариабельность гликемии и повышение уровня глюкозы в крови после приема пищи являются факторами риска сердечно-сосудистых заболев...
подробнее »
Если у вас диабет, стоит придерживаться определенных ограничений в питании, чтобы уровень глюкозы оставался стабильным. Но вокруг столько соблазнов! Можно хоть иногда позволять себе ранее любимые блюда?
Когда человек узнает о своем диагнозе — сахарном диабете, последующая жизнь кажется ему сложной и безрадостной...
подробнее »
Обычно вздутие живота возникает из-за скопления газов в кишечнике. Также это может быть результатом проблем с пищеварением: непереносимости пищи, запоров.
Если вы страдаете от вздутия живота уже больше трёх недель, то обязательно обратитесь с этой проблемой к врачу. При этом существуют продукты и напитки, которые помогут избавиться от симптомов вздутия. Их назвала Джемма Стюарт, владелица компании Gutsy Health Co...
подробнее »
Если вы хотите иметь здоровую поджелудочную железу, постарайтесь усвоить золотое правило: то, что вкусно, не всегда полезно. Невоздержанность в еде опасна для здоровья.
Разгрузить поджелудочную железу поможет диета, которая уменьшает выделение железой пищеварительных ферментов. Чем их меньше, тем хуже переваривается пища, а значит, организм недополучает калорий...
подробнее »
Чтобы снизить риск сахарного диабета, стоит отказаться от продуктов без клетчатки, которые повышают уровень глюкозы в крови. Об этом диетолог Елена Соломатина рассказала «Вечерней Москве».
По словам специалиста, любовь к сахару у человека объясняется древними инстинктами. Когда люди в голод находили что-то сладкое, например дикий мед, то чувствовали превосходство над конкурентами и связанные с ними счастье и комфорт...
подробнее »
Диету при камнях в поджелудочной железе рекомендуется соблюдать систематически в течение длительного времени.
При составлении меню за основу можно брать диету №5п (панкреатическую), назначаемую в периоде ремиссии болезни.
Режим питания дробный, он предусматривает прием пищи не менее 5–6 раз в день.
Состав рациона (суточная потребность): белков – д...
подробнее »
Употреблять груши, несмотря на их пользу, следует далеко не всем, напомнил врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов.
В интервью врач напомнил, что груши увлажняют организм, дают ему витамины и минералы, обеспечивают большим количеством клетчатки. Но в то же время из-за некоторых особенностей эти плоды могут оказаться опасными для самочувствия отдельных групп людей. В частности, груши противопоказаны тем, у кото ослаблена, нездорова поджелудочная железа...
подробнее »
Россиян призывают выбирать максимально натуральные ингредиенты для приготовления еды. Самые полезные для печени продукты перечислила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Валерия Ломова.
«Ежедневный рацион каждого здорового человека должен содержать свежие овощи, фрукты, ягоды, большое количество зелени, цельнозерновые крупы, семечки, орехи и рыбу», – отметила врач...
подробнее »