
Предотвратить газообразование и вздутие живота после употребления бобовых помогает их замачивание. Также с бобовыми нужно употреблять травы, которые помогают пищеварению — тмин, кориандр, фенхель и имбирь. Об этом рассказала доктор Мопелола Адейемо, диетолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
По словам врача, основная при...
подробнее »