Как справиться со вздутием живота

Повышенный метеоризм может приносить массу неудобств людям любого пола и возраста, занимающих самое разное положение в обществе.

К тому же, вздутие живота присуще как здоровым людям, так и тем, кто имеет в анамнезе хронические проблемы со стороны органов пищеварения.

Причины вздутия живота

Образование газов в кишечнике — вполне естественный процесс, но иногда объем газа увеличивается в несколько раз, что доставляет пациенту явный дискомфорт. Причинами повышенного газообразования чаще всего выступают чрезмерное заглатывание воздуха или наличие заболеваний ЖКТ.

В каких случаях человек заглатывает слишком большое количество воздуха?

За разговором во время еды;
В процессе курения;
Перекусывая на ходу;
Используя жевательную резинку.

Вышеперечисленные пункты присущи большей части населения, поэтому столкнувшись с повышенным метеоризмом, в первую очередь необходимо пересмотреть свои привычки.

Какие проблемы со здоровьем могут провоцировать метеоризм?

Гастрит: острый и хронический;
Колит;
Холецистит;
Заболевание Крона;
Гепатит;
Наличие гельминтов;
Онкологические заболевания кишечника;
Панкреатит: хронический и острый;
Различные кишечные инфекционные заболевания.

Ещё одной распространённой причиной газообразования в кишечнике является индивидуальная непереносимость лактозы, которая чаще всего наблюдается у детей младшего возраста.

Беременные женщины и женщины во второй половине цикла также могут столкнуться с таким неприятным недугом.

Лечение

Как и большинство проблем со здоровьем, вздутие живота имеет медикаментозные и немедикаментозные варианты лечения.

Чтобы справиться с метеоризмом самостоятельно, рекомендуется в первую очередь изменить свое питание в правильную сторону, исключив из рациона газированную воду, бобовые, сладости, мучное и молочные продукты. А также отказаться от вредных привычек. Отвар укропа или фенхеля отлично успокаивает перистальтику кишечника, положительное влияние также оказывает чай с мятой.

Если же такие простые способы не помогают справиться с повышенным газообразованием, необходимо обратиться за консультацией к гастроэнтерологу, который сможет составить эффективную терапию. Обычно в таких случаях назначают энтеросорбенты, препараты, содержащие симетикон, а также ферменты и бактерии, которые способствуют лучшему процессу пищеварения.