
Врач-гастроэнтеролог Евгения Зарубина рассказала, какие продукты не подходят для летнего рациона.
По словам Зарубиной, в теплое время года организму нужно меньше калорий, поэтому летняя диета должна быть легкой, богатой витаминами и микроэлементами. Она призвала отказаться от жирной, жареной и острой пищи, а также ограничить потребление мяса, добавив в рацион больше овощей, фруктов и рыбы...
подробнее »