Записи с меткой: питание

«Хороший» холестерин в питании защитит печень

Обязательно включите источники «хорошего» холестерина в свой рацион. Они помогут вам сберечь здоровье печени.

Новое исследование показало связь между так называемым «хорошим» холестерином и здоровьем печени — органа, который люди часто игнорируют до тех пор, пока он серьёзно не заболит. Негативно на печень влияют вирусы, разного рода ядовитые токсические вещества, а также болезни. Люди с заболеваниями печени обычно не знают об этой проблеме вплоть до того момента, пока ситуация всерьёз не ухудшится...

подробнее »
Какие продукты нужно есть для лучшего восстановления печени: объясняет врач

Печеные яблоки и творог называются врачами в числе продуктов, способных улучшать процессы восстановления печени.

Одним из лучших продуктов для здоровья печени является творог – мнение об этом прозвучало в интервью врача гастроэнтеролога Нурии Диановой. Медик объяснила, что данный продукт отличается высоким содержанием аминокислоты метионин, препятствующей стеатозу – отложению в печени жира...

подробнее »
5 вещей, которые нельзя делать на голодный желудок

Оказывается, некоторые действия, которые мы совершаем будучи голодными, могут привести к набору веса, спровоцировать язву желудка и даже сильную ссору с близкими или коллегами.

Индийский диетолог Пуджа Махиджа перечислила самые вредные занятия на голодный желудок, ее советы публикует издание NDTV.

Пить кофе и чай

Некоторые предпочитают на...

подробнее »
Диета при синдроме раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это расстройство пищеварения, с которым можно справиться, соблюдая определенные принципы питания. Она основана на длительном отказе от определенной пищи и употреблении достаточного количества клетчатки. Меню диеты при СРК должен разрабатывать лечащий врач, учитывая индивидуальные особенности организма и симптомы заболевания...

подробнее »
5 полезных продуктов для диабетиков

В профилактике диабета и поддержании здоровья у диабетиков главную роль играют питание и образ жизни. Физическая активность и подходящий рацион позволяют снизить риск осложнений и жить полноценной жизнью.

Какие продукты нужно есть при сахарном диабете?

Одно из главных правил, которого должны придерживаться диабетики, — сократить употребление углеводов...

подробнее »
Полезны для печени: 5 продуктов помогают улучшить здоровье органа

Печень является нашим главным органом детоксикации, и некоторые продукты помогают ей выполнять свою напряженную работу без deotбра для себя.

Будучи органом-тяжеловесом весом почти в полтора килограмма, печень выполняет в организме ответственную работу: расщепляет алкоголь, лекарства, жирную пищу и сахар, «сканирует» неизвестные вещества, проникающие в организм. Если хотите поддержать свою печень в ее напряженной работе, то можете сделать это, включив в рацион следующие продукты...

подробнее »
Проблемы с желчным пузырем: правильное питание

При проблемах с желчным пузырем, питание становится неотъемлемой частью лечения – это действительно важно. Довольно часто, нерациональное питание (особенно жирная или жареная пища) становится причиной проблем с желчным пузырем, как следствие – нарушения его функций. Таким образом, если придерживаться соответствующей диеты — это поможет эффективному лечению и исключит один из факторов риска...

подробнее »