Записи с меткой: питание

Гастроэнтеролог назвала продукты, вызывающие урчание в животе

Урчание в животе может вызывать не только голод, но и некоторые продукты питания: овощи и фрукты (капуста, яблоки, виноград), сыры и молочные продукты, бобовые и свежий хлеб. Об этом сообщает сайт «Аргументы и факты» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 ЦКБ РАН РНЦХ им. Б. В. Петровского Елену Якушеву. Так, по ее словам, бобовые могут вызывать урчание из-за олигосахаридов, которые полностью не перевариваются, поэтому оказываются в кишечнике и становятся пищей для бактерий, после чего возникают различные газы...

подробнее »
Гастроэнтеролог Кашух назвала продукты, в которых больше всего кальция

Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории Екатерина Кашух рассказала, сколько кальция нужно для поддержания здоровья и при помощи каких продуктов можно восполнить дефицит этого элемента.

Эксперт отметила, что дефицит кальция увеличивает риск остеопороза — заболевания, при котором кости теряют плотность, становятся хрупкими и могут ломаться даже от незначительной нагрузки...

подробнее »
Диетолог Домингес назвала 7 полезных продуктов для диабетиков

Диетолог, которая помогает людям справиться с диабетом 2 типа, рассказала о семи продуктах, которые люди с этим заболеванием должны употреблять ежедневно.

Чармейн Домингес сообщила в своем TikTok, как растительные продукты могут принести пользу больным диабетом 2 типа, если употреблять их каждый день.

1. Бамия

Первым продуктом, который рекомендова...

подробнее »
6 вещей, которые не стоит делать на голодный желудок

Повторяя изо дня в день какие-то действия, мы вырабатываем привычки, которые на первый взгляд кажутся безобидными. Но нужно помнить, что наше тело — это интеллектуальная машина, которая из-за неправильной эксплуатации может начать давать сбои.

Например, есть вещи, которые нельзя делать на голодный желудок, потому что это может плохо сказаться на здоровье...

подробнее »
Что не желательно есть на голодный желудок

Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода.

Уже давно доказано, что именно завтрак остается наиболее важным и нужным для организма. Но тут уже не все так просто...

подробнее »
Для желудка и кишечника: 10 самых полезных продуктов с пребиотиками

От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.

Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зави...

подробнее »
При отравлении продуктами не занимайтесь самолечением

При отравлении необходимо прежде всего выпить много воды, чтобы освободить желудок, однако стоит вызвать врача.

Есть общие и специфические расстройства желудочно-кишечного тракта, начиная с ослабления стула. Может быть просто метеоризм, вздутие, повышение температуры.

Это общие симптомы, но они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем...

подробнее »
Медики рассказали о диете, помогающей избавиться от проблем с желудком

Медики рассказали о диете, которая поможет избавиться от ряда проблем с работой желудка и ЖКТ. Наиболее действенным подобное питание будет для тех, кто страдает от повышенного газообразования и ощущения тяжести после еды.

Группа ученых из Мельнбурского университета разработала систему питания FODMAP...

подробнее »
Диета для оздоровления кишечника

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.

Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила — не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб...

подробнее »
Требует обследования: кардиолог Савонина связала аритмию после еды с болезнями ЖКТ

Кардиолог Ольга Савонина рассказала о болезнях, которые могут проявляться аритмией после еды.

Если после еды возникает высокий пульс, это может говорить не только о проблеме с сердцем, – заявила в интервью кардиолог Савонина. Медик посоветовала обязательно обследоваться тем людям, у которых прием пищи вызывает учащенное сердцебиение...

подробнее »