Записи с меткой: питание

Врач Гуреева назвала продукты, необходимые диабетикам

Завтрак – это очень важный прием пищи, который обеспечивает нас энергией на весь день. Особенно ответственно к выбору утреннего рациона нужно подходить людям, страдающим разными заболеваниями. Чем стоит завтракать людям с сахарным диабетом, рассказала врач-эндокринолог Антонина Гуреева.

«Должное внимание необходимо уделить продуктам, богатым клетчат...

подробнее »
Гастроэнтеролог Багатова назвала полезный гарнир к мясу

Сложные углеводы, которые содержатся, в гречке, рисе и макаронах, не рекомендуется употреблять вместе с мясом, в качестве гарнира к нему лучше всего подойдут овощи. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова.

— Рекомендуется овощи есть с белковыми продуктами. То есть, запеченая курица и салат из овощей — это хорошее сочетание. А сложные углеводы лучше оставить для отдельного приема пищи...

подробнее »
Стало известно, из-за чего у россиян чаще всего развивается геморрой

Главной причиной развития геморроя является малоподвижный (сидячий) образ жизни, рассказал хирург Химкинской областной больницы Олег Стацюк. Он отметил, что в группе риска также курящие и злоупотребляющие алкоголем граждане.

«Сидячая работа за компьютером, частая езда на автомобиле, малоподвижность замедляют отток крови из геморроидальных сплетений, которые есть у всех...

подробнее »
Названы фрукты, которые можно есть при диабете

При сахарном диабете можно употреблять кисло-сладкие фрукты, в том числе яблоки и грейпфрут, заявила врач-эндокринолог высшей категории Валерия Тюльганова. По ее словам, диабетики также могут есть овощи, но следует ограничивать картофель

«Фрукты должны быть не сахарно-сладкими, а кисло-сладкими, например, яблоки, грейпфрут. Банан содержит слишком много углеводов...

подробнее »
Недостаток сна повышает риск развития диабета даже у людей, соблюдающих здоровую диету

Учёные из Уппсальского университета в Швеции обнаружили, что недосып резко увеличивает риск диабета даже у людей, которые правильно питаются.

Эксперты изучили данные о здоровье 247 867 взрослых человек. Они наблюдали за участниками более 10 лет и обнаружили, что продолжительность сна от трёх до пяти часов связана с более высоким риском развития диабета второго типа.

подробнее »
Диетологи из США назвали 2 полезных завтрака для здорового пищеварения

Завтраки на растительной основе стали популярными, так как все больше людей стремятся к здоровому и экологичному питанию. Некоторые из таких блюд стабилизируют уровень сахара в крови, ускоряют обмен веществ и улучшают пищеварение.

Диетологи назвали два лучших из них.

Диетолог Шери Бергер рассказала, что тофу — полноценный источник белка, который также богат клетчаткой...

подробнее »
Эксперты назвали 5 худших завтраков для людей с диабетом

Специалисты назвали пять продуктов для завтрака, которые являются «худшим» выбором для людей, страдающих сахарным диабетом.

Хлопья. Они перегружены углеводами и обязательно вызовут резкий скачок сахара в крови.

Фруктовый йогурт. Он, как и хлопья, мгновенно повышает уровень сахара в крови. Лучше выбирать греческий йогурт и добавить в него свежие фрукты...

подробнее »
Врач Белова рассказала о влияния неправильного питания на преддиабет

Исследования показывают, что только 70% случаев преддиабет переходит в диабет II типа. Это состояние формируется из-за неправильного питания, сообщает врач-эндокринолог Юлиана Белова.

Преддиабет — это состояние, когда уровень глюкозы в крови повышен, но еще не достигает критических показателей диабета. Есть две формы преддиабета — нарушение гликемии натощак и нарушение толерантности к глюкозе...

подробнее »
Гастроэнтеролог Леви: живот может урчать после поедания гороха или капусты

С урчанием в животе сталкивались почти все. Контролировать эти звуки невозможно, и поэтому неловких ситуаций не избежать. Хотя все понимают, что процесс это естественный. О том, почему урчит живот, рассказал доктор медицинских наук, гастроэнтеролог из Медицинского университета Чикаго Бен Леви.

Почему урчит живот: причины

По слова...

подробнее »
Врач-кардиолог напомнила о пользе сбалансированного питания

Ежедневное потребление колбасных изделий, копченостей, фастфуда, кондитерских изделий и алкоголя значительно увеличивает риски сердечно-сосудистых проблем в будущем. Так заявила РИАМО кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По словам врача, важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы на протяжении многих лет играют здоровый образ жизни и сбалансированное питание...

подробнее »