Урчание в животе может вызывать не только голод, но и некоторые продукты питания: овощи и фрукты (капуста, яблоки, виноград), сыры и молочные продукты, бобовые и свежий хлеб. Об этом сообщает сайт «Аргументы и факты» со ссылкой на врача-гастроэнтеролога консультативно-диагностического центра НКЦ № 2 ЦКБ РАН РНЦХ им. Б. В. Петровского Елену Якушеву. Так, по ее словам, бобовые могут вызывать урчание из-за олигосахаридов, которые полностью не перевариваются, поэтому оказываются в кишечнике и становятся пищей для бактерий, после чего возникают различные газы...
подробнее »Записи с меткой: питание
Гастроэнтеролог, эксперт лаборатории Екатерина Кашух рассказала, сколько кальция нужно для поддержания здоровья и при помощи каких продуктов можно восполнить дефицит этого элемента.
Эксперт отметила, что дефицит кальция увеличивает риск остеопороза — заболевания, при котором кости теряют плотность, становятся хрупкими и могут ломаться даже от незначительной нагрузки...
подробнее »Диетолог, которая помогает людям справиться с диабетом 2 типа, рассказала о семи продуктах, которые люди с этим заболеванием должны употреблять ежедневно.
Чармейн Домингес сообщила в своем TikTok, как растительные продукты могут принести пользу больным диабетом 2 типа, если употреблять их каждый день.
1. Бамия
Первым продуктом, который рекомендова...
подробнее »Повторяя изо дня в день какие-то действия, мы вырабатываем привычки, которые на первый взгляд кажутся безобидными. Но нужно помнить, что наше тело — это интеллектуальная машина, которая из-за неправильной эксплуатации может начать давать сбои.
Например, есть вещи, которые нельзя делать на голодный желудок, потому что это может плохо сказаться на здоровье...
подробнее »Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода.
Уже давно доказано, что именно завтрак остается наиболее важным и нужным для организма. Но тут уже не все так просто...
подробнее »От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.
Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зави...
подробнее »При отравлении необходимо прежде всего выпить много воды, чтобы освободить желудок, однако стоит вызвать врача.
Есть общие и специфические расстройства желудочно-кишечного тракта, начиная с ослабления стула. Может быть просто метеоризм, вздутие, повышение температуры.
Это общие симптомы, но они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем...
подробнее »Медики рассказали о диете, которая поможет избавиться от ряда проблем с работой желудка и ЖКТ. Наиболее действенным подобное питание будет для тех, кто страдает от повышенного газообразования и ощущения тяжести после еды.
Группа ученых из Мельнбурского университета разработала систему питания FODMAP...
подробнее »Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг.
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды. В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила — не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб...
подробнее »Кардиолог Ольга Савонина рассказала о болезнях, которые могут проявляться аритмией после еды.
Если после еды возникает высокий пульс, это может говорить не только о проблеме с сердцем, – заявила в интервью кардиолог Савонина. Медик посоветовала обязательно обследоваться тем людям, у которых прием пищи вызывает учащенное сердцебиение...
подробнее »