Гастроэнтеролог объяснил, почему кофе может вызывать дискомфорт в желудке
Кишечник скажет спасибо: врач назвал простой способ получить ежедневную норму клетчатки
Килограммы не уходят: 4 признака того, что ваш метаболизм работает неправильно
Ускорьте свой метаболизм начиная с завтрака - нутрициолог назвал лучшие варианты
Симптомы и лечение при аутоиммунном гепатите
Воспаление желчного пузыря: симптомы и терапия
Гастроэнтеролог рассказал, кому стоит ограничить употребление помидоров
Согласно новому исследованию, употребление нескольких бразильских орехов каждый день может оказать положительное влияние на здоровье кишечника. Исследование опубликовано в журнале Journal of Nutrition.
Исследователи из Федерального университета Висозы (UFV) в Бразилии изучили влияние употребления бразильских орехов на женщин с избыточным весом или ожирением и обнаружили сопутствующие улучшения в отношении кишечной непроницаемости или синд...
подробнее »
Отсутствие боли не гарантирует отсутствие болезней кишечника, считает гастроэнтеролог Амит Миглани. Главные признаки идеальной работы кишечника он назвал в беседе
Врач отметил, что первым делом стоит обратить внимание на регулярность стула.
«Регулярность не означает, что человек всегда ходит в туалет в одно и то же время...
подробнее »
Теплая еда лучше воспринимается организмом, так как исключает спазмы в кишечнике. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог и кандидат биологических наук Александра Гуськова в интервью.
По словам специалиста, при потреблении теплой еды открываются сфинктеры. Она подчеркнула, что слишком горячая пища может раздражать слизистую, а холодные продукты — вызывать спазмы...
подробнее »
Профессор диетологии Эйрини Димиди и ее коллега Кевин Уилан рассказали, какие три доступных продукта помогают справиться с хроническим запором. Их рекомендации Лондона (Великобритания).
Прежде всего для профилактики запоров диетологи посоветовали съедать два киви в день. В этом фрукте содержится фермент актинидин, улучшающий моторику кишечника и доказанно помогающий переварить даже тяжелую пищу...
подробнее »
С проблемами ЖКТ в последние годы сталкивается 90% жителей современных городов. Это одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем на сегодняшний день.
Кишечные проблемы серьезно влияют не только на наше общее самочувствие, но и на качество жизни в целом. Кроме того, очень часто они являются пусковым механизмом для целого ряда других патологий...
подробнее »
Чувствуете вздутие живота и не можете сходить в туалет? Скорее всего, идеальное средство ждёт вас в кухонном шкафу.
Исследователи подтвердили то, что уже известно многим любителям кофе: дымящаяся чашка кофе действительно может помочь опорожнить кишечник.
Новое исследование с участием более 12 000 человек показало, что всего 100 мг кофеина (примерно одна чашка кофе) снижают риск запо...
подробнее »
Регулярное употребление молока увеличивает число полезных бактерий в кишечнике и способствует разнообразию микрофлоры органа. К такому выводу пришли ученые из Медицинского центра ветеранов в Хьюстоне (США).
В исследовании приняли участие 34 взрослых добровольца. Каждый из них предоставил образцы слизистой оболочки толстой кишки для лабораторного анализа. Также испытуемых попросили рассказать о своем режиме питания...
подробнее »
Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему.
Клетчатка. В 30 г грецких орехов — 2 г этого вещества. Клетчатка полезна тем, что способствует регулярному стулу и предотвращает запоры...
подробнее »
Правильный массаж живота помогает при запоре, считает американский терапевт Дженни Ли.
По словам Ли, суть этого метода состоит в том, чтобы надавить на кишечник и тем самым сымитировать естественную перистальтику кишечника.
«Положите руки на нижнюю часть живота слева и делайте надавливающие движения по направлению к тазу», — проинструктировала она...
подробнее »
Коллаген традиционно ассоциируется с молодостью и здоровьем кожи. С этим фактом не поспорить: «белок красоты» действительно помогает разгладить уже имеющиеся морщины и предупредить появление новых, сделать кожу упругой и эластичной. Но мало кто знает о том, что коллаген играет большую роль в функционировании кишечника. Рассказываем, как бьюти-белок помогает пищеварению...
подробнее »