Как сбалансировать кишечную микрофлору и усилить иммунный ответ?

Какие ферментированные продукты полезно ввести в пищевой рацион, чтобы обеспечить нормальные функции пищеварительного тракта? Как правильно выбирать, хранить и употреблять пробиотики? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей статье.

Вот ценные советы.

Что полезно знать о пробиотиках

1. Ферментированные продукты

Ферментация повы...

подробнее »
Врач Зиркуева: внезапное кровотечение из носа может означать проблемы с печенью

Врач-оториноларинголог Асият Зиркуева: носовое кровотечение может быть маркером заболеваний внутренних органов.

Врач Зиркуева проинформировала о причинах внезапного кровотечения из носа. Специалистка отметила, что данное нарушение может возникать зимой из-за воздействия холодного воздуха:

«Холодный и сухой воздух способствует высыханию слизистой и...

подробнее »
Врач оценил правдивость утверждение о влиянии запоров на здоровье сердца

Кардиолог Эндрю Фриман оценил правдивоть утверждения о влиянии плохой работы желудочно-кишечного тракта на здоровье сердца

Фриман отметил, что многие исследования показывают, что в анамнезе у людей, жалующихся на частые запоры, также есть заболевания сердечно-сосудистой системы. Он уверен, что причинно-следственной связи между этими состояниями нет, хотя они и могут быть спровоцированы одними и теми же факторами...

подробнее »
Проверьте себя: стоматолог назвала три ранних признака диабета во рту

Ваш рот может скрывать важную информацию о вашем общем состоянии здоровья и даже указывать на риск развития диабета. Об этом предупредила стоматолог из Калифорнии Вивиан Рокниан.

Эксперт назвала три явных признака диабета во рту:

При выявлении хотя бы одного из перечисленных признаков стоматолог рекомендует проверить уровень сахара в крови...

подробнее »
Врач Малиновская объяснила вред употребления добавок для защиты и очищения печени

Врач Ольга Малиновская: в лучшем случае такие добавки не будут эффективными.

Использование различных аптечных «добавок для печени» – распространенная практика среди россиян, занимающихся самолечением. Врач Малиновская предупредила в интервью: применение подобных средств может негативно отражаться на организме и здоровье...

подробнее »
Ученые рассказали о пользе кофе в профилактике фиброза печени

Кофеин, содержащийся в кофе, оказывает благотворное влияние на состояние печени. Об этом заявили ученые, которые проанализировали данные 4,5 тыс. взрослых американцев, участвовавших в Национальном исследовании здоровья и питания и проходивших эластометрию.

Как оказалось, у людей, кто выпивал три-четыре чашки кофе в день ткани органа мягче и эластичнее...

подробнее »
Найден способ защитить глаза и почки от повреждений при диабете

Новое лекарство может предотвратить заболевания глаз и почек при диабете.

По подсчетам ученых, в мире диабетом страдает каждый одиннадцатый взрослый. Заболевание приводит к слепоте, а также почечной недостаточности.

Ученые, проводя исследование, ориентировались на гликокаликс — защитную оболочку всех кровеносных сосудов...

подробнее »
Врач назвал неочевидный симптом сахарного диабета

Недосып, недостаток витаминов, тяжелый день — оправдания, которые мы находим для объяснения типичных симптомов эндокринных заболеваний. В результате обращаемся к врачу в запущенной стадии.

«Вряд ли вы сразу побежите к врачу-эндокринологу, если обнаружите, что у вас выпадают волосы, а кожа стала сухой. Скорее всего, вы спишете это на сезон, недостаток витаминов или плохое питание...

подробнее »
О чем может говорить боль в желудке после еды

Современный ритм жизни зачастую становится причиной того, что человеку некогда отдохнуть и нормально поесть в течение рабочего дня. В результате этого на завтрак — чашка кофе, на обед — фаст-фуд, а на ужин – все, что находится в холодильнике.

Боли в желудке – одна из самых распространенных жалоб. Они могут быть вызваны различными факторами, но игнорировать боль нельзя – это чревато последствиями...

подробнее »
Застой желчи — как избавиться от застоя в желчном пузыре

Горечь в ротовой полости, отсутствие аппетита, болевые симптомы в правом боку, сопровождаемые запором, — подобные ощущения известны многим.

К сожалению, мало кто придаёт особое значение периодическим «сбоям» в работе организма, хотя они вполне могут являться своеобразным предупреждением о нарушениях функционирования печени и желчевыводящих органов...

подробнее »