Врач-эндокринолог Вера Макарова поделилась секретом сбалансированного первого приема пищи для россиян, страдающих сахарным диабетом, который поможет контролировать уровень глюкозы в крови.
Согласно рекомендациям доктора, завтрак должен состоять из яиц в любом виде, сыра, масла и цельнозернового хлеба. Кроме того, важно добавить к утреннему приему пищи арахисовое масло и фасоль...
подробнее »