«Безобидные» продукты с фруктозой и солью могут вредить печени не хуже алкоголя
Гепатолог Дханда: ухудшение умственных способностей и памяти может говорить о больной печени
Пожирающие холестерин кишечные бактерии могут защитить от болезней сердца
Врач Иванова: при диабете второго типа не нужно полностью отказываться от сладкого
Как не допустить ожирения печени? Врач посоветовала быть внимательнее с фруктозой
Витамины С, Е и Β-каротин снижают риск развития диабета у взрослых
Врач: длительное пребывание в туалете приводит к появлению геморроя
Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала не исключать абсолютно весь жир из рациона питания, даже если выявляются проблемы с состоянием поджелудочной железы.
В случае нарушений или болезней поджелудочной железы пациентам рекомендуется коррекция рациона, в том числе строгий контроль над потреблением жирных продуктов. Иногда, стремясь к выздоровлению, люди начинают убирать из рациона практически все жиры...
подробнее »
Организм человека нуждается в пище. Главным и самым важным приемом пищи является завтрак. Именно в утреннее время мы насыщаем себя нужной энергией, силой, бодростью. Покушав правильно и сытно утром, можно целый день не испытывать чувство голода.
Уже давно доказано, что именно завтрак остается наиболее важным и нужным для организма. Но тут уже не все так просто...
подробнее »
От того, хорошо ли себя чувствуют полезные бактерии в нашем кишечнике, зависит здоровье нашего сердца, уровень холестерина и даже уровень сахара в крови. Рассказываем, в каких продуктах особенно много полезных пребиотиков и что есть, чтобы кишечник был здоровым.
Думаете, здоровье кишечника важно только для отличного пищеварения? Нет! От того, как чувствует себя наш кишечник, зави...
подробнее »
Врач-хирург Дмитрий Монахов: несколько чашек крепкого кофе, выпитые за день, могут сильно навредить печени.
Врач Монахов рассказал в интервью пищевых привычках, негативно сказывающихся на состоянии печени. Одной из таких привычек медик назвал злоупотребление кофеином.
Если, помимо пристрастия к кофе, человек позволяет себе регулярно употреблять жирное мясо и спиртное, та...
подробнее »
Людям, склонным к изжоге, обычно рекомендуется щадящий рацион с низким содержанием кислоты.
Развитие изжоги связано с забросом желудочного сока в пищевод – это вызывает ощущение жжения и боли в груди. При подверженности ей медики советуют внимательнее следить за питанием. Острые специи, жирные и жареные блюда, кислые фрукты или овощи, алкоголь противопоказаны тем, кто знаком с изжогой не понаслышке. О том, какие продукты рекомендуется включать в рацион, проинформировал журнал Fit for Fan...
подробнее »
Недавние исследования показали, что при повышенном сахаре, когда еще рано диагностировать диабет, но при этом работа поджелудочной железы уже нарушена, очень важно начать борьбу за здоровье. Оказывается, определенные продукты питания могут запустить механизм восстановления этого органа, вырабатывающего среди прочего бесценный инсулин, которого зачастую не хватает людям с сахарным диабетом...
подробнее »
Нутригенетик Андрей Золотарев рассказал, какой продукт имеет свойства борьбы с дисбактериозом.
По словам врача, таким продуктом выступает квашеная капуста. Он подчеркнул, что она более полезна сырого овоща. Это связано с обилием витамина С, и ее способностью провоцировать процесс брожения в кишечнике, активируя тем самым действие витамина. Таким образом, блюдо помогает справляться еще с авитаминозом и цингой...
подробнее »
У этих грибов отличный состав и низкая калорийность, однако есть их можно все-таки далеко не всем и не каждый день.
Наслаждаться лесными грибами большинство из нас может только в осенний сезон. А вот шампиньоны люди научились выращивать в промышленных масштабах уже давно, так что отыскать их можно во многих магазинах.
Не стоит недооце...
подробнее »