Схемы голодания

«Каскад щадящий»

Период 1: 1 сутки голод — 1 или 2 или 3 недели — еда.
Период 2: 2 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 3: 3 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 4: 4 суток голод — 1-2-3 недели — еда.
Период 5: 5 суток голод — выход из СГ.

«Каскад по Лавровой»

Период 1 (сутки через сутки): 1 сутки голод — 1 сутки еда. 1 сутки голод — 1 сутки еда и т.д. сколько угодно раз.
Период 2 (двое через двое): 2 суток голод — 2 суток еда. 2 суток голод — 2 суток еда…
Период 3 (трое через трое): 3 суток голод — 3 суток еда. 3 суток голод — 3 суток еда…
Период 4 (четверо через четверо): 4 суток голод — 4 суток еда. 4 суток голод — 4 суток еда…
Период 5 (пять через пять): 5 суток голод — 5 суток еда. 5 суток голод — 5 суток еда…

«Каскад краткий»

1 сутки голод — 2 суток еда.
2 суток голод — 3 суток еда.
3 суток голод — 4 суток еда.
4 суток голод — 5 суток еда.
5 суток голод — выход из СГ.

«Каскад сокращенный»

Рекомендуется для подготовленных, но после очень длительного перерыва.
3 суток голод — 5…10 суток еда. 5 суток голод — выход из СГ.

«Пятерка»

Предназначена для хорошо подготовленных.
5 суток голод — выход из СГ.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.