Записи с меткой: польза

Врач-гастроэнтеролог назвала три вида полезных бутербродов

Врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова назвала три вида полезных бутербродов. При приготовлении бутербродов необходимо использовать слабосоленую рыбу, вареную птицу и цельнозерновой хлеб. Также можно по вкусу добавлять творожный сыр, вареное яйцо, огурец, помидор, авокадо, болгарский перец, зелень и грибы. Это поможет сделать перекус не только вкусным, но и очень полезным. Слова врача цитирует медицинская компания СберЗдоровье и онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов СберМаркет...

подробнее »
«УГ»: употребление мармелада положительно влияет на печень

Натуральный мармелад относится к сладостям, которые положительно влияют на работу организма.

Употребление качественного мармелада положительно влияет на печень, об этом сообщила «Учительская газета».

«Каждый компонент, входящий в состав мармелада, является полезным. Пектин влияет на работу печени и уровень холестерина: плохой – снижает, хороший – увеличивает»...

подробнее »
Врач-кардиолог напомнила о пользе сбалансированного питания

Ежедневное потребление колбасных изделий, копченостей, фастфуда, кондитерских изделий и алкоголя значительно увеличивает риски сердечно-сосудистых проблем в будущем. Так заявила РИАМО кардиолог «СМ-Клиника» Анна Бирюкова. По словам врача, важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы на протяжении многих лет играют здоровый образ жизни и сбалансированное питание...

подробнее »
Гастроэнтеролог Атькова рассказала, зачем спортсменам пить рассол

Гастроэнтеролог клиники «Ниармедик», кандидат медицинских наук Евгения Атькова рассказала, как рассол может помочь спортсменам после тренировок.

В беседе Атькова, сославшись на исследования, отметила, что употребление небольшого количества рассола после силовых тренировок лучше воды помогает справиться с болью в мышцах.

Вр...

подробнее »
Ученые рассказали о пользе чая при борьбе с диабетом

Употребление черного чая снижает риск возникновения сахарного диабета. К такому выводу пришли ученые из университета Аделаиды в Австралии.

Ежедневное употребление черного чая поможет в борьбе с преддиабетом (состоянием, предшествующим диабету) и диабетом второго типа, выяснили авторы эксперимента.

Исследователи взяли 1923 человека от 20 до 80 ...

подробнее »
Гастроэнтеролог назвал специю, которая преобразит тело после 40 лет

Некоторые специи не только усиливают вкус блюд, но и содержат биологически активные соединения, что положительно влияет на здоровье кишечника. Изучение связи между специями и здоровьем кишечника у людей в возрасте от 40 лет открыло новый способ поддержания жизненной силы и крепкого здоровья на этом этапе жизни. Гастроэнтеролог, доктор Сара Роббинс назвала полезные для кишечника специи, которые оздоровят организм и помогут сбросить лишние килограммы...

подробнее »
American Journal of Medicine: вечерние тренировки при диабете немного полезнее утренних

Ученые из Школы Рутгерса выяснили, что физическая активность даже без похудения может значительно улучшить контроль уровня сахара у больных диабетом 2 типа, при этом наиболее эффективные вечерние тренировки и движение после еды.

В рамках анализа исследователи просмотрели результаты десятков высококачественных исследований...

подробнее »
Гастроэнтеролог Кашух: супы на мясном бульоне могут вредить и быть полезными

Гастроэнтеролог Екатерина Кашух: наваристые супы могут быт вредными при имеющихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта:

Гастроэнтеролог Кашух рассказала о позитивных и негативных характеристиках такого типичного в меню россиян блюда как суп. Специалист отметили, что наваристые супы на мясном бульоне из-за высокой концентрации жира могут плохо сказываться на пищеварительной системе, способствовать обострению многих хронических проблем с ЖКТ, появлению их болезненных симптомов...

подробнее »
22 причины практиковать прерывистое голодание

Данная статья входит в топ советов о здоровье, которые рекомендует доктор Меркола. Если воспользоваться этими рекомендациями можно существенно улучшить состояние организма за сравнительно короткий период. Речь пойдет о пользе прерывистого голодания. Такой подход к питанию способствует не только избавлению от лишних килограмм, но и снижению риска развития хронических заболеваний, среди которых сахарный диабет, болезни сердца и онкология...

подробнее »
Диетолог Пономарева: ложка оливкового масла каждое утро полезно для печени, сердца и похудения

Оливковое масло оказывает положительное влияние на ваше здоровье по утрам? Мы расскажем вам, сколько вы должны пить, и какое оливковое масло является лучшим выбором.

Оливковое масло холодного отжима получают без применения тепла или химикатов, что помогает сохранить питательные вещества и полезные для здоровья соединения в масле...

подробнее »