Печень является важным элементом фильтрации организма от токсинов. Для сохранения ее состояния важно соблюдать несколько простых правил.
По словам экспертов, следует ограничить или вовсе отказаться от употребления алкоголя. Такой подход снижает риск развития цирроза печени. Кроме того, следует придерживаться режима питания. Употреблять пищу рекомендуют четыре–пять раз в день, чтобы снизить нагрузку на орган. При этом важно, чтобы рацион был сбалансированным и богатым на витамины и минералы. Следует включить в питание тыкву, свеклу, красные ягоды, зеленый чай и куркуму, говориться на сайте.
Специалисты из университета Объединенных Арабских Эмиратов выяснили, какие продукты способны оказать воздействие на уровень сахара и холестерина в крови. Благоприятный фон в организме пациентов создают специи. Они могут снизить риск развития метаболического синдрома.
Повышенный уровень холестерина приводит к самым неприятным последствиям. Питание напрямую связано с опасным сосудистым заболеванием атеросклерозом. Врачи назвали продукты, которые помогают снижать уровень плохого холестерина в крови.
Оставить комментарий