Терапевт Яковлева рассказала о здоровых продуктах, способных «убить» желудок

Минеральная вода, овощи и фрукты – все это может «убить» желудок при неправильном употреблении, предупреждает врач.

В интервью терапевта, гастроэнтеролога Александры Яковлевой прозвучало мнение о том, что в определенных обстоятельствах даже здоровая еда и напитки могут вредить главному органу пищеварения. В частности, опасной для желудка медик назвала привычку пить минеральную воду. Яковлева заметила, что лечебные минеральные воды должны употребляться строго по рекомендации врача – они не предназначены для бытового питья. Что касается столовой минеральной воды, то ее прием может провоцировать обострение болезней ЖКТ, так как большое количество углекислоты в ее составе активизирует выделение соляной кислоты.

Еще один полезный напиток – кофе – тоже может быть небезопасным для желудка.

«Кофе способен нарушить кислотность желудочного сока и привести к сбою в работе желчевыводящих путей, поэтому им нельзя злоупотреблять. Лучшее время для этого напитка – после полноценного завтрака или обеда», — подсказала Яковлева.

Также терапевт предупредила о вреде чрезмерного увлечения овощами. Эти полезные в целом продукты насыщены клетчаткой, которая может вызывать ухудшение самочувствия у людей со слабой пищеварительной системой или имеющимися гастроэнтерологичесиким нарушениями.

Помимо этого, «убить» желудок может неправильное употребление фруктов и сухофруктов, меда.

«Зная о вреде сладостей, некоторые ищут полезную замену: мед, цукаты, сухофрукты. Но содержащаяся в меде, сухофруктах и сладких фруктах фруктоза подстегивает накопление жира в печени, повышает риски развития сахарного диабета и атеросклероза», — добавила Яковлева.

Метки записи:  , ,
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.