Диетолог Соломатина: избыток фруктов в старшем возрасте ведет к ожирению печени
Гепатолог Вялов ответил, кто рискует довести себя до рака питьем воды с лимоном
Гепатолог Дианова: попытки «чистить» печень могут иметь опасные последствия
Гепатолог Дианова назвала полезные для работы печени продукты
Plants: фенолы в корне лопуха обладают противодиабетическим потенциалом
Найден простой способ снизить риск сахарного диабета
«Безобидные» продукты с фруктозой и солью могут вредить печени не хуже алкоголя
Старший преподаватель Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Юлия Неверова рассказала о двух крайностях, ведущих к рискам для здоровья. Учёный отметила, что не только недосып вреден и даже опасен для организма, но и избыток сна.
Для взрослого человека избыток сна — более 9-10 часов, что ведёт к серьёзному росту возникновения и ...
подробнее »
Если хотите избежать проблем с пищеварением, то постарайтесь постоянно спать в определённой позе. Её описал Али Рамадан, эксперт по питанию и здоровью.
Существуют определённые преимущества сна как на левом, так и на правом боку. Но если вы всё чаще сталкиваетесь с проблемами с пищеварением и с кислотным рефлюксом, то, возможно, вам стоит сменить позу для сна...
подробнее »
Когда сахар в крови повышен, то страдают почти все системы организма, а самочувствие заметно ухудшается. И чем раньше вы обнаружите это, тем больше шансов, что удастся избежать опасных осложнений.
От сахарного диабета 2-го типа страдают люди всех возрастов и национальностей. Так, многие не знают, что у них повышенный уровень глюкозы в крови, поэтому продолжают вести привычный образ жизни и не обращаются за помощью к специалистам...
подробнее »
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), как правило, не причиняет вреда на начальных стадиях, но долгосрочные последствия заболевания далеко не безобидны.
НАЖБП описывает наличие жировых клеток внутри печени, которое в той или иной степени затрагивает большинство людей. Проблемы возникают, когда эти жировые клетки препятствуют нормальному функционированию органа, вызывая накопление токсичных отходов в организме...
подробнее »
Дисбактериоз — нарушение нормального соотношения микрофлоры в организме человека. Чаще всего наблюдается кишечный дисбактериоз. Причиной его возникновения является частое применение антибиотиков широкого спектра действия гормонов, различные болезни органов пищеварения, расстройство нервной и эндокринной регуляции пищеварения, неправильное питание, торопливая еда, однообразное питание, употребление холодной, недоброкачественной и загрязненной микроорганизмами пищи...
подробнее »
Ученые доказали, что привычка ложиться спать рано или, наоборот, поздно может влиять на наше здоровье. Так, у сов снижается способность использовать жир для получения энергии, а это значит, что в их организме могут накапливаться эти самые жиры, повышая риск развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.
Исследователи из Университе...
подробнее »
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта огромное значение имеет здоровый отдых и сон. Однако часто это не так то легко сделать. Кроме того, спокойный сон невозможен в условиях хронической усталости, стрессов. Нужно беречь свою нервную систему, научиться расслабляться и ограждаться от проблем. Помочь себе можно, овладев медитативными техниками, самовнушением, аутотренингами. Подобрать нужные для вас слова лучше вас не сможет никто...
подробнее »
Ученые изучили влияние поз для сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса и пришли к выводу, что наиболее безопасная поза — на левом боку.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) широко распространена во всем мире, а в развивающихся странах с каждым годом больных становится все больше...
подробнее »