Гастроэнтеролог рассказала о причинах пищевой непереносимости
Один из самых смертельных: почему возникает рак кишечника и какие симптомы его выдают
Врач Темпл: ежедневная чашка напитка с расторопшей может улучшить состояние печени
Врач назвал безошибочный способ узнать о проблемах с печенью
Боль в правом подреберье: доктор перечислил симптомы ожирения печени
Врач рассказал, что нужно делать, если вам поставили преддиабет
Гастроэнтеролог назвала лучшие источники железа
Шведские ученые из Университета Уппсалы выяснили, что серьезный недостаток сна для взрослых повышает риск возникновения диабета 2 типа. Этот эффект оказалось нельзя компенсировать только здоровым питанием.
«Предыдущие исследования показали, что хронический недосып увеличивает риск развития диабета 2 типа, в то время как здоровые диетические привычки, такие как регулярное употребление фруктов и овощей, могут снизить ...
подробнее »
Старший преподаватель Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) Юлия Неверова рассказала о двух крайностях, ведущих к рискам для здоровья. Учёный отметила, что не только недосып вреден и даже опасен для организма, но и избыток сна.
Для взрослого человека избыток сна — более 9-10 часов, что ведёт к серьёзному росту возникновения и ...
подробнее »
Если хотите избежать проблем с пищеварением, то постарайтесь постоянно спать в определённой позе. Её описал Али Рамадан, эксперт по питанию и здоровью.
Существуют определённые преимущества сна как на левом, так и на правом боку. Но если вы всё чаще сталкиваетесь с проблемами с пищеварением и с кислотным рефлюксом, то, возможно, вам стоит сменить позу для сна...
подробнее »
Когда сахар в крови повышен, то страдают почти все системы организма, а самочувствие заметно ухудшается. И чем раньше вы обнаружите это, тем больше шансов, что удастся избежать опасных осложнений.
От сахарного диабета 2-го типа страдают люди всех возрастов и национальностей. Так, многие не знают, что у них повышенный уровень глюкозы в крови, поэтому продолжают вести привычный образ жизни и не обращаются за помощью к специалистам...
подробнее »
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП), как правило, не причиняет вреда на начальных стадиях, но долгосрочные последствия заболевания далеко не безобидны.
НАЖБП описывает наличие жировых клеток внутри печени, которое в той или иной степени затрагивает большинство людей. Проблемы возникают, когда эти жировые клетки препятствуют нормальному функционированию органа, вызывая накопление токсичных отходов в организме...
подробнее »
Дисбактериоз — нарушение нормального соотношения микрофлоры в организме человека. Чаще всего наблюдается кишечный дисбактериоз. Причиной его возникновения является частое применение антибиотиков широкого спектра действия гормонов, различные болезни органов пищеварения, расстройство нервной и эндокринной регуляции пищеварения, неправильное питание, торопливая еда, однообразное питание, употребление холодной, недоброкачественной и загрязненной микроорганизмами пищи...
подробнее »
Ученые доказали, что привычка ложиться спать рано или, наоборот, поздно может влиять на наше здоровье. Так, у сов снижается способность использовать жир для получения энергии, а это значит, что в их организме могут накапливаться эти самые жиры, повышая риск развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.
Исследователи из Университе...
подробнее »
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта огромное значение имеет здоровый отдых и сон. Однако часто это не так то легко сделать. Кроме того, спокойный сон невозможен в условиях хронической усталости, стрессов. Нужно беречь свою нервную систему, научиться расслабляться и ограждаться от проблем. Помочь себе можно, овладев медитативными техниками, самовнушением, аутотренингами. Подобрать нужные для вас слова лучше вас не сможет никто...
подробнее »
Ученые изучили влияние поз для сна на возникновение ночного гастроэзофагеального рефлюкса и пришли к выводу, что наиболее безопасная поза — на левом боку.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) широко распространена во всем мире, а в развивающихся странах с каждым годом больных становится все больше...
подробнее »