Вздутие живота – неприятное состояние, которое может выбить из колеи. Врачи рассказали, какой популярный продукт следует исключить из рациона во избежание подобной проблемы.
«Накопление газов может быть вызвано употреблением в пищу продуктов, которые организму трудно полностью переварить, таких как фасоль, чечевица, капуста и брокколи».
Но входит в этот список и другой продукт, который, вероятно, можно встретиться на столе в любом доме. И это… соль.
«Соль способствует задержке воды, поэтому постарайтесь снизить потребление натрия и пить много воды, чтобы помочь организму выводить лишнюю жидкость и поддерживать работу пищеварительной системы».
В следующий раз перед тем, как посолить еду, подумайте, стоит ли оно того.
Оставить комментарий