Плохой сон, усталость после еды и еще 8 признаков, что у вас барахлит печень

Метаболическая активность печени очень высока, поэтому часто трудно понять, здорова она или нет — поначалу она редко болит. Но есть признаки, по которым можно заподозрить, что с главным нашим «фильтром» не все в порядке.

Печень считается самым большим внутренним органом нашего организма. И занимается она не только фильтрацией и очисткой крови. Ее задачи разнообразны. В список ее функций, к примеру, входят

преобразование и накопление веществ, всасываемых пищеварительной системой,

выработка желчи,

выработка большинства белков, включая самый известный — альбумин (необходим для транспорта многих молекул и лекарств),

выработка липопротеинов, которые транспортируют жиры по всему телу,

выработка основных факторов, отвечающих за свертываемость крови,

переработка и утилизация токсинов, алкоголя и лекарств.

Как понять, что барахлит печень

Точнее всего скажет об этом биохимический анализ крови (смотрят, например, уровень билирубина, печеночные ферменты — АЛТ, АСТ) и УЗИ печени. Но стоит обратить внимание и на некоторые симптомы, если они регулярно повторяются. Эксперты издания En Son Haber перечислили 10 признаков, которые могут указывать на проблемы с печенью:

замедленное пищеварение, тяжесть после еды,

усталость после приема пищи,

потеря аппетита и нежелание завтракать,

тошнота, головокружение до или после еды,

беловатый налет на языке и неприятный запах изо рта,

пожелтение кожи и глаз,

ночные пробуждения и беспокойный сон,

трудности с перевариванием больших порций пищи,

белый, бесцветный стул,

геморрой, варикозное расширение вен.

3 связанные со сном привычки, вредные для печени

В одном из последних отчетов международной медицинской организации в области эндокринологии Endocrine Society говорится, что на работу печени могут плохо повлиять определенные проблемы со сном. В частности, увеличить риск заболевания неалкогольной жировой болезни.

Так, риск жировой болезни печени увеличивается, если у вас есть привычка

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

спать днем,

храпеть,

поздно ложиться спать.

По словам исследователей, даже небольшие улучшения качества сна снижают этот риск на 29%.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.