Почему важно иметь здоровый кишечник: 5 простых способов добиться этого

От активности иммунной системы до здоровья мозга, – состояние кишечника оказывает очень серьезное влияние на работу организма.

Многие исследования подтверждают существенное влияние, которое оказывает кишечник на организм. Способность организма бороться с болезнями, выводить токсины, поддерживать психологическую стабильность и устойчивость к стрессу в значительной степени зависят от того, насколько здоровой является кишечная микрофлора...

подробнее »
Ученые рассказали о важности приема воды на голодный желудок

Немецкие ученые назвали причины, по которым на голодный желудок следует выпивать стакан воды.

Прежде всего, стакан воды после пробуждения способствует выводу токсинов, расщепление которых происходило в организме пока человек спал. Также такая мера позволит ускорить метаболизм, в среднем до 24%.

Помимо этого, питье натощак способствует снижению вероятн...

подробнее »
Рак поджелудочной: фармацевт называет ранние признаки, на которые часто не обращают внимания

Некоторые предупреждающие признаки рака поджелудочной железы «имеют тенденцию игнорироваться», утверждает фармацевт Джулия Геррини.

Поджелудочная железа выполняет различные функции: от помощи в переваривании пищи до выработки гормонов, таких как инсулин. Когда возникает рак поджелудочной , пострадавший человек может долго не испытывать каких-то очевидных симптомов – признаки часто проявляются на стадии запущенной болезни...

подробнее »
Назван главный минус регенерирующейся печени

Печень обладает фантастической способностью регенерировать, что делает её уникальным органом в теле человека. Но у этой способности есть один существенный минус, как утверждают врачи.

Достаточно пересадить какому-то человеку маленький кусочек печени, как через некоторое время она разрастется до необходимого размера...

подробнее »
Как узнать диабет: этот признак высокого сахара в крови нарушает ваш распорядок

Одним из признаков высокого сахара в крови (гипергликемии) при диабете является частая потребность в мочеиспускании, которая может нарушить ваш сон или привычный распорядок дня.

Медики констатируют: если человек болен диабетом, то в какой-то момент он начнет испытывать гипергликемию – высокий сахар крови...

подробнее »
Диета при обострении гастрита: что можно и нельзя есть

Главная составляющая курса выздоровления при остром гастрите – нормализация режима приема пищи, то есть составление индивидуального «щадящего меню» на каждый день. Соблюдая простые правила приема пищи, можно избавиться от болезни в кратчайшие сроки. Однако перед тем, как начать придерживаться диеты при гастрите в стадии обострения, стоит проконсультироваться у врача. В зависимости от стадии заболевания подбирается рацион, в который входят определенные продукты питания, каждый из которых будет выполнять свою функцию...

подробнее »
Высокий холестерин: 3 признака, что у вас может быть наследственная гиперхолестеринемия

В случае наследственной или семейной гиперхолестеринемии организм не может эффективно избавляться от холестерина, который накапливается в артериях, повышая риск сердечных заболеваний.

Высокий уровень холестерина иногда может объясняться имеющейся у человека наследственной особенностью. По данным Клиники Майо, семейная гиперхолестеринемия вызывается изменением гена, которое передается от одного или обоих родителей...

подробнее »
Назван тип продуктов, эффективных для снижения высокого холестерина

По мнению ученых, употребление соевых продуктов эффективно способствует снижению высокого уровня холестерина в крови.

Высокий уровень холестерина чреват образованием бляшек в кровеносных сосудах, что может вызывать их сужение и закупорку с последующим нарушением кровотока – это в свою очередь повышает риск инсультов и инфарктов...

подробнее »
Ученые подтверждают, что вино во время еды снижает риск диабета

Американские ученые утверждают, что немного вина за обедом защищает человека от развития диабета второго типа.

Исследователи из США проанализировали данные о состоянии здоровья почти 312 400 участников исследования, и пришли к выводу, что употребление спиртного, в первую очередь вина, во время еды связано с более низким риском развития диабета 2 типа. К таким выводам ученые пришли в предварительном исследовании, представленном на Конференции по кардиометаболическому здоровью 2022...

подробнее »
Микробиом: лучший способ оптимизировать флору кишечника

Активность микробиома кишечника влияет на ваши иммунные реакции, работу нервной системы и играет определенную роль в развитии неограниченного количества заболеваний, включая пищевые аллергии.

Микробиом вашего организма — это колонии различных микробов, которые обитают в вашем кишечнике и в других местах, и на вашем теле, которые настолько же уникальны, как и ваш отпечаток пальца...

подробнее »