Эксперт Мария Молоствова заявила, что проблемы с желудочно-кишечным трактом напрямую влияют на снижение иммунитета.
Специалист заявила, что к основным факторам относятся: недостаточная выработка соляной кислоты в желудке (гипохлоргидрия), нехватка пищеварительных ферментов из-за дисфункции поджелудочной железы, дисбактериоз, нарушения барьерной функции кишечника, пищевые аллергии и дефицит витаминов и минералов (В6, В12, магний).
Кроме того, иммунитет ослабляют хронический стресс, нарушения сна, действие токсинов, гормональные сбои, некоторые лекарства, а также потребление трансжиров, отмечает 360.ru.
Молоствова подчеркнула, что восстановление здоровья ЖКТ и оптимизация питания помогают значительно укрепить иммунную систему человека.
Оставить комментарий