Назван неожиданный продукт для улучшения пищеварения
Врач объяснила правила гигиены после дефекации
Основные виды помощи нарколога: от детоксикации до кодирования и реабилитации
Экстракт зеленого чая вызывает «повреждение печени» - кто в опасности
Внезапные ночные пробуждения могут говорить о проблемах с печенью
Анализы при планировании беременности: чек-лист для спокойного старта
Цирроз печени: как распознать смертельно опасную болезнь
Запоры у ребёнка — это проблема, с которой сталкиваются многие родители. Данное нарушение может быть вызвано большим количеством причин, например, неправильным введением прикорма, несоблюдением питьевого режима, недостаточным употреблением клетчатки и так далее. Вне зависимости от спровоцировавшего фактора, при таком расстройстве крайне важно придерживаться специальной диеты. В этой статье мы поговорим о питании ребёнка при запорах...
подробнее »
Овсянка помогает кишечнику лучше работать и является идеальным вариантом завтрака при запоре. Плюсы этой каши назвала диетолог Эми Голдсмит
По словам специалиста, овес полезен при запорах, так как в нем содержится бета-глюкан — разновидность растворимой клетчатки. Попадая в кишечник, эти пищевые волокна начинают ферментироваться, что способствует разнообразию микробиоты и снижению воспаления...
подробнее »
Британские исследователи опубликовали новые рекомендации относительно продуктов, способных облегчить запоры. Королевский колледж Лондона в пресс-релизе заявил что это исследование является «первыми в истории доказательно обоснованными диетическими рекомендациями для взрослых с хроническими запорами».
Основные рекомендации ученых состо...
подробнее »
Врач-гастроэнтеролог Саурабх Сетхи перечислил несколько фруктов, которые помогут улучшить пищеварение и избавиться от запоров и метеоризма.
Первым полезным при вздутии и проблемах с дефекацией фруктом Сетхи назвал киви. По его словам, исследования подтвердили, что этот продукт хорошо помогает при запорах, если есть его регулярно как минимум четыре недели. Также он предложил включить в меню папайю, которая способствует хорошему пищеварению и устранению вздутия живота...
подробнее »
Профессор диетологии Эйрини Димиди и ее коллега Кевин Уилан рассказали, какие три доступных продукта помогают справиться с хроническим запором. Их рекомендации Лондона (Великобритания).
Прежде всего для профилактики запоров диетологи посоветовали съедать два киви в день. В этом фрукте содержится фермент актинидин, улучшающий моторику кишечника и доказанно помогающий переварить даже тяжелую пищу...
подробнее »
В большинстве случаев справиться с запором поможет коррекция образа жизни, заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог, эксперт телеканала «Доктор» Ольга Ермошина. В разговоре она дала несколько советов россиянам, которые сталкиваются со сложностями при опорожнении кишечника.
«Если вы заметили проблему, первым делом пересмотрите рацион: соблюдайте питьевой режим, еш...
подробнее »
Профессор диетологии Эйрини Димиди и ее коллега Кевин Уилан рассказали, какие три доступных продукта помогают справиться с хроническим запором. Их рекомендации Лондона (Великобритания).
Прежде всего для профилактики запоров диетологи посоветовали съедать два киви в день. В этом фрукте содержится фермент актинидин, улучшающий моторику кишечника и доказанно помогающий переварить даже тяжелую пищу...
подробнее »
Опубликованные первые в истории научно обоснованные рекомендации по питанию для взрослых, страдающих хроническим запором, могут многих удивить. Такие советы, как употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, оказались недостаточно обоснованными, но неожиданно появился настоящий герой в борьбе за здоровье кишечника: скромный киви...
подробнее »
Чувствуете вздутие живота и не можете сходить в туалет? Скорее всего, идеальное средство ждёт вас в кухонном шкафу.
Исследователи подтвердили то, что уже известно многим любителям кофе: дымящаяся чашка кофе действительно может помочь опорожнить кишечник.
Новое исследование с участием более 12 000 человек показало, что всего 100 мг кофеина (примерно одна чашка кофе) снижают риск запо...
подробнее »
Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему.
Катрина Кокс, магистр наук, дипломированный диетолог, владелица Katrina Cox Nutrition, LLC, отмечает, что имбирь — одна из лучших специй для лечения запоров и улучшения моторики кишечника. Он помогает наладить работу пищеварительного тракта и пищеварения. Кроме того, в имбире содержится гингерол...
подробнее »