Записи с меткой: тушеные овощи помогут

В свой рацион питания важно включать тушеные или запеченные овощи, салаты с нежирными и некислыми заправками, бульоны и постное мясо, чтобы не допустить появления изжоги. Об этом рассказала врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. Помимо этого, важно избегать переедания и нормализовать пищеварение, для этого нужно потреблять продукты, богатые клетчаткой...