Записи с меткой: советы

8 полезных советов по интервальному голоданию

Циклическим, периодическим или интервальным голоданием называют схемы питания, при которых четко разделяются периоды приема пищи и полного отказа от нее. Результатом интервального голодания будет не только избавление от лишнего веса. Вы улучшите показатели общего здоровья организма: укрепите свой иммунитет, замедлите возрастные изменения, повысите энергию и работоспособность...

подробнее »
Лучшие советы для облегчения симптомов геморроя

Наиболее эффективные способы уменьшить дискомфорт, связанный с ГЕМОРРОЕМ: использование сидячей ванны, нанесение прохладного гамамелиса или соединения соли эпсома и глицерина, прикладывание пакетов со льдом и холодных компрессов, или нанесение чистого алоэ вера или кокосового масла

Несмотря на то, что они не опасны для жизни, геморроидальные узлы могут вы...

подробнее »
7 действенных рецептов при дисбактериозе

В нормализации кишечной микрофлоры применение лекарственных растений очень эффективно. Предлагаем несколько полезных рецептов, которые помогут при дисбактериозе.

Рецепт 1

Залить 1 столовую ложку смеси зверобоя, ромашки, мяты, подорожника, репешка (1:1) 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут. Пить как чай небольшими глотками в течение дня...

подробнее »
Пять советов, которые снизят риск диабета

От диабета страдают более 37 миллионов человек, то есть каждый десятый житель США. Если это заболевание не лечить, то оно может привести к таким проблемам со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек, нервов, потеря зрения, болезни кожи и полости рта, депрессия и пр. Вот что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность столкнуться с сахарным диабетом...

подробнее »
В помощь диабетикам: советы, которые помогут не падать духом

Для многих пациентов диагноз «сахарный диабет» сродни приговору. Жизнь окончена… Это не так, жизнь продолжается! А вот образ жизни придется поменять.

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева поделилась рекомендациями, которые помогут сохранить положительный настрой пациентам, страдающим от сахарного диабета и жить полноценной жизнью...

подробнее »
Заболевания кишечника: 6 главных симптомов и рекомендации

Оказывается, в кишечнике столько же нервных окончаний, сколько и в спинном мозге. Он реагирует на все процессы, происходящие в организме, и отправляет сигналы в головной мозг. Кишечник неразрывно связан с центральной нервной системой. В этой статье мы рассмотрим основные признаки, указывающие на нарушения в работе кишечника. Также вы получите ценные рекомендации касательно решения этой проблемы...

подробнее »
Как за 7 шагов вылечить диабет 2 типа: простые, но эффективные советы

Сахарный диабет — сложное эндокринное заболевание. Наряду с гипергликемией ему сопутствует нарушение всех видов обмена веществ. Принято считать, что это неизлечимый недуг. Чтобы опровергнуть данное мнение, предлагаем 7 шагов для успешного исцеления от сахарного диабета 2 типа.

Хотя и врачи, и пациенты считают сахарный диабет болезнью неизлечимой, избавиться от диабе...

подробнее »
Правила, которые помогут держать холестерин под контролем

Врач-терапевт Томи Митчелл перечислил помогающие держать под контролем уровень холестерина несложные правила. В статье для издания ETNT он уточнил, что здоровое питание и активный образ жизни, в числе всего прочего, помогут снизить уровень холестерина.

Известный врач напомнил, что очень важно придерживаться здорового питания.

подробнее »