Для снижения риска развития сахарного диабета и болезни Альцгеймера нужно есть продукты с клетчаткой.
По данным Национальной службы здравоохранения, продукты с клетчаткой улучшают работу кишечника и снижают риск развития многих заболеваний. Кроме того, клетчатка полезна для работы мозга. В материале отмечается, что регулярное употребление ее в пищу уменьшает риск развития старческой деменции...
подробнее »