Врач-эндокринолог Юлия Репникова: слишком значительная потеря веса повышает риск серьезных проблем со здоровьем.
Резкое похудение за непродолжительный период времени негативно сказывается на работе организма...
подробнее »Последние новости
-
Назван неожиданный продукт для улучшения пищеварения
-
Врач объяснила правила гигиены после дефекации
-
Основные виды помощи нарколога: от детоксикации до кодирования и реабилитации
-
Экстракт зеленого чая вызывает «повреждение печени» - кто в опасности
-
Внезапные ночные пробуждения могут говорить о проблемах с печенью
-
Анализы при планировании беременности: чек-лист для спокойного старта
-
Цирроз печени: как распознать смертельно опасную болезнь
Записи с меткой: похудение
Быстрая потеря жировой массы приводит к выбросу токсинов в кровь, что создает дополнительную нагрузку на печень — наш главный орган детоксикации. ЖКТ реагирует на диету изменением микрофлоры, нарушением пищеварения. Слабость, тошнота, диспепсия, диарея, головная боль, снижение работоспособности, нездоровый цвет лица, сухость кожи и акне – верные спутники резкого похудения, свидетельствующие о накоплении токсинов и нарушении обмена веществ...
подробнее »
Быстрая потеря жировой массы приводит к выбросу токсинов в кровь, что создает дополнительную нагрузку на печень — наш главный орган детоксикации. ЖКТ реагирует на диету изменением микрофлоры, нарушением пищеварения. Слабость, тошнота, диспепсия, диарея, головная боль, снижение работоспособности, нездоровый цвет лица, сухость кожи и акне – верные спутники резкого похудения, свидетельствующие о накоплении токсинов и нарушении обмена веществ...
подробнее »
Как выяснили ученые, УФ-излучение способствует повышению аппетита. Однако в то же время меняется и концентрация гормонов, оказывая неожиданное влияние на вес.
Ученые из Сеульского национального университета в Корее провели исследование, в котором оценили влияние ультрафиолета на аппетит и регуляцию веса.
Уже известно, что солнечные лучи мо...
подробнее »
Регулярное употребление кимчи и квашеной капусты способствует улучшению обмена веществ, обогащению микрофлоры кишечника и улучшению общего здоровья организма, считают диетолог Оливия Моррисон и гастроэнтеролог-диетолог Кэтрин Нэш.
Нэш отметила, что и кимчи, и квашеная капуста относятся к категории ферментированных продуктов, повышающих разнообразие микрофлоры кишечника...
подробнее »
Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере веса в процессе диет. Перекусы взывают усиленную секрецию гормона инсулина, который осуществляет транспортировку питательных веществ к клеткам. И к жировым — тоже. Подобные незначительные приемы пищи способствуют лишнему весу и проблемам с контролем над аппетитом...
подробнее »
Корица может помочь при похудении, но ее следует рассматривать только как вспомогательную меру. Специя может регулировать уровень сахара в крови и повышать метаболизм, что может способствовать снижению веса.
Однако следует отметить, что сбалансированное питание и регулярная физическая активность являются основой для успешного похудения...
подробнее »
Для того, чтобы диета, лечебное голодание или же ограничение в питании не вызвали плохое настроения или стресс, обязательно нужно соответственно настроить себя морально на похудение.
Можно детально рассчитать диету, приобрести необходимые продукты, чудодейственные препараты и спортивный инвентарь, но если не подготовить себя психологически, то все может пойти не так...
подробнее »
Каждый человек должен относиться к своему здоровью с тем большим вниманием, чем больше проникается он пониманием своего организма. Он должен держать организм в состоянии наивысшего здоровья, и это является более важным делом, чем знание других наук.
1. Проведение голодания без учета индивидуальной конституции и противопоказаний...
подробнее »
Ключом к успешному избавлению от лишнего веса является не какая-то специфическая диета, а отказ от приема пищи после 5 часов вечера. Голодание на протяжении 15 часов также обеспечивает профилактику рака и диабета, как установили ученые из Университета Висконсина в США.
Короткие периоды голодания в среднем возрасте обеспечивают самые лучшие результаты в борьбе с лишним весом, ...
подробнее »