![Перекусы: разгоняют метаболизм или мешают худеть? Перекусы: разгоняют метаболизм или мешают худеть?](https://toxikos.ru/wp-content/uploads/2024/03/1705251126_rens-d-xvjs1g812yo-unsplash-37-300x200.jpg)
Безобидные на первый взгляд перекусы между завтраком и обедом перечеркивают все усилия по потере веса в процессе диет. Перекусы взывают усиленную секрецию гормона инсулина, который осуществляет транспортировку питательных веществ к клеткам. И к жировым — тоже. Подобные незначительные приемы пищи способствуют лишнему весу и проблемам с контролем над аппетитом...
подробнее »