Записи с меткой: перекусы

Врач Бережная: чем перекусить вечером, чтобы не пострадала печень?

Гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная констатирует, что для здоровья вредны любые крайности – как полный отказ от ужина, так и слишком плотный прием пищи.

Врач сообщила в интервью, что избыток пищи или тяжела еда, попавшая в желудок незадолго до сна, способствуют появлению серьезных проблем с пищеварением...

подробнее »
Гастроэнтеролог Ляпина назвала самые полезные для сердца перекусы

Когда между основными приемами пищи мы испытываем чувство голода, рука так и тянется за печеньем или чипсами. Этим мы только нанесем вред организму. Как же перекусывать правильно?

Время от завтрака до обеда тянется особенно долго. Уже ближе к полудню желудок извещает о том, что неплохо было бы и подкрепиться...

подробнее »