Записи с меткой: фрукты

Популярный фрукт оказался усилителем защиты кишечника

Побочные продукты хурмы могут избирательно стимулировать рост полезных кишечных бактерий и усиливать выработку защитных метаболитов.

Ученые изучили растворимые и нерастворимые фракции клетчатки, полученные из переработанной хурмы сорта Rojo Brillante, и провели ферментацию с использованием микробиоты здоровых добровольцев. Анализ показал, что разные типы волокон по-разному влияют на состав кишечных бактерий...

подробнее »
Людям со вздутием живота и запорами предложили включить в меню несколько фруктов

Врач-гастроэнтеролог Саурабх Сетхи перечислил несколько фруктов, которые помогут улучшить пищеварение и избавиться от запоров и метеоризма.

Первым полезным при вздутии и проблемах с дефекацией фруктом Сетхи назвал киви. По его словам, исследования подтвердили, что этот продукт хорошо помогает при запорах, если есть его регулярно как минимум четыре недели. Также он предложил включить в меню папайю, которая способствует хорошему пищеварению и устранению вздутия живота...

подробнее »
Врач рассказала о причинах вздутия живота из-за сезонных фруктов

Летом человек насыщает организм сезонными фруктами и ягодами, не подозревая, что чрезмерное их употребление вызывает вздутие живота, или метеоризм. О том, отчего появляется дискомфорт в кишечнике и как его предотвратить, рассказала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион.

Вздутие живота, по мнению врача, может появиться ...

подробнее »
Гастроэнтеролог назвал фрукты для избавления от запоров и вздутия живота

Доктор Джозеф Салхаб поделился лучшими продуктами, которые помогут справиться с проблемами с пищеварением. По словам гастроэнтеролога, предпочтение нужно отдавать шести фруктам.

Яблоки. Эти фрукты, богатые клетчаткой, эксперт советует есть ежедневно для достижения лучшего эффекта.
Киви. Содержит клетчатку и актинидин, которые помогают пищеварению...

подробнее »
Названы фрукты, которые можно есть при диабете

При сахарном диабете можно употреблять кисло-сладкие фрукты, в том числе яблоки и грейпфрут, заявила врач-эндокринолог высшей категории Валерия Тюльганова. По ее словам, диабетики также могут есть овощи, но следует ограничивать картофель

«Фрукты должны быть не сахарно-сладкими, а кисло-сладкими, например, яблоки, грейпфрут. Банан содержит слишком много углеводов...

подробнее »
Ученые выяснили, какой фрукт снижает риск развития диабета второго типа

Сахарный диабет является одним из самых распространенных во всем мире эндокринных заболеваний. Какой продукт стоит добавить в рацион, чтобы снизить риск его развития, сообщает издание Mirror с ссылкой на данные ученых.

Они провели исследование, в котором приняли участие более 6000 человек разного возраста...

подробнее »
Диетолог Арзамасцев предупредил о вреде фруктов для печени

Если есть слишком много фруктов летом, в печени может слишком интенсивно откладываться жир. Об этом «Москве 24» рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.

Такой эффект, по словам специалиста, возникает из-за большого количества фруктозы во фруктах. Печень очищает организм от токсинов и других нежелательных веществ.

Чем больше вредной пищи съед...

подробнее »
Диетолог Арзамасцев сообщил об опасности фруктов для печени

Активное поедание фруктов летом может оказаться опасным для здоровье печени, предупредил диетолог Евгений Арзамасцев.

Именно летом россияне съедают наибольшее количество разных фруктов, ассортимент которых становится как никогда разнообразным в это время года. Но Диетолог Арзамасцев сообщил, что присутствие большого количества фруктов в ежедневном рационе может быть опасным для печени...

подробнее »
Причиной почти половины пищевых отравлений являются овощи и фрукты

Исследование, проведенное специалистами Центров по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), показало, что овощи и фрукты ответственны за 46 процентов случаев отравления продуктами питания. На красное и куриное мясо приходится только 22 процента случаев.

Причем самыми в этом смысле опасными оказались листовые овощи, такие, как салат и шпинат...

подробнее »
Фрукты могут представлять вред для печени

Диетолог Елена Тихомирова рассказала о том, что некоторые считающиеся полезными продукты в реальности могут привести к ухудшению функционирования печени. К примеру, к ним относятся фрукты.

Конечно, наиболее опасными для печени являются болезни вроде вирусных гепатитов, а также разного рода токсические препараты и яды. Но, к счастью, человек сталкивается со всеми этими явлениями крайне редко...

подробнее »