![Нутрициолог Рыбакова рассказала, почему после еды хочется есть Нутрициолог Рыбакова рассказала, почему после еды хочется есть](https://toxikos.ru/wp-content/uploads/2024/02/1705251126_rens-d-xvjs1g812yo-unsplash-31-300x200.jpg)
«Если вы едите слишком быстро, ваш мозг может не успеть зарегистрировать ощущение сытости. Постарайтесь есть медленно, наслаждаясь каждым кусочком пищи, и дайте своему организму время осознать, что вы наелись», — заявила эксперт.
Как отметила специалист, чувство сытости также может отсутствовать из-за недостатка пищевых волокон, белка, низкого уровня сахара, стресса или скуки...
подробнее »