Время приёма завтрака влияет на контроль уровня сахара в крови. Тара Бруни, специалист-диетолог по диабету из Фонда Национальной службы здравоохранения Сент-Томаса, назвала лучшее время для первого приёма пищи для людей с диабетом.
По её словам, лучше всего завтракать в течение двух часов после пробуждения, но не позднее 10 часов утра...
подробнее »