Полезны ли яблоки-ранетки при сахарном диабете?

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала разрешено ли употребление яблок-ранеток при сахарном диабете.

«В 100 г ранеток содержится 47 калорий, углеводы — 9,8 г. Гликемический индекс довольно низкий — 30-35 в зависимости от сорта», — говорит эксперт.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, ранетки полезны для желудочно-кишечного тракта и профилактики запоров. Пектины помогут вывести из организма токсины и другие вредные вещества.Противопоказанием является обострение хронических болезней ЖКТ и мочевыделительной системы. Аллергия на ранетки встречается, но крайне редко.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.