Как избежать вздутия живота во время праздников

В праздничное время набрать вес очень просто. Доктор Элизабет Филипс, диетолог и клинический нейробиолог, дала шесть советов, как предотвратить вздутие живота и улучшить пищеварение в Новый год и Рождество.

Специалист в области питания и клинический нейробиолог Элизабет Филипс рассказала, как не столкнуться в праздники со вздутием живота. Для нужно соблюдать шесть рекомендаций...

подробнее »
Жирная печень связана с появлением слабоумия

Все больше данных свидетельствует о том, что ожирение печени может препятствовать притоку крови к мозгу.

Считается, что миллионы людей страдают жировой болезнью печени на ранней стадии, но большинство из них не замечают этого факта из-за отсутствия симптомов. Появляется все больше доказательств того, что неспособность справиться с этим заболеванием в самом начале может проложить путь к будущим осложнениям...

подробнее »
5 продуктов, которые навредят здоровью печени

Общие рекомендации специалистов однозначны – сбалансированное питание, содержащее все необходимые минералы, витамины и прочие вещества помогают поддерживать здоровье печени.

Тем не менее есть продукты, которые могут негативно повлиять на работу печени и их необходимо ограничивать в рационе. «Рамблер» рассказывает, какие именно продукты стоит употреблять пореже...

подробнее »
Это необходимо знать! 5 симптомов заболеваний желчного пузыря

Правильное функционирование желчного пузыря лежит в основе всего пищеварительного процесса, так как именно этот орган помогает нашему организму переваривать, усваивать продукты питания и сжигать жиры. Желчный пузырь – очень небольшой по размеру…

Правильное функционирование желчного пузыря лежит в основе всего пищеварительного процесса, так как именно этот орган помогает нашему организму...

подробнее »
Нутрициолог рассказала, как подготовить печень к новогодним праздникам

Ежедневное употребление яиц, оливкового масла и листовой зелени улучшит работу печени и подготовит ее к новогоднему застолью. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова.

По ее словам, перед праздником необходимо включить в свой рацион два яйца в день.

«В них есть холин, который помогает регенерации печени. Плюс он участвует в обменных процессах холестерина и жира...

подробнее »
40% пациентов с заболеванием печени сообщают об одном и том же осложнении

Жировая болезнь печени — распространенное заболевание, вызывающее тяжелые осложнения на поздних стадиях.

Здоровая печень не должна содержать жира. Тем не менее, по оценкам, каждый третий человек в Великобритании имеет ранние стадии неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), когда в печени имеется небольшое количество жира. Поскольку на этих стадиях симптомы проявляются редко, заболевание часто остается незамеченным до тех пор, пока поражение печени не станет обширным...

подробнее »
Высокий сахар: опасные осложнения, которым подвергаются диабетики

Диабет называют «тихим убийцей» из-за риска опасных осложнений, вызываемых неконтролируемым высоким уровнем сахара в крови.

Чтобы диабет не разрушил здоровье и жизнь человека, нужно системно придерживаться определенных правил и ограничений – это единственный способ не допускать повышения сахара и обезопасить себя от серьезных осложнений. Именно они составляют главную угрозу при этом заболевании...

подробнее »
Продукты, которые помогают оставаться печени здоровой

Печени важно оставаться чистой. Правильному очищению органа могут способствовать определенные продукты.

Нашей печени приходится ежедневно выполнять множество задач от удаления токсинов из крови до помощи пищеварению, а также хранения необходимых витаминов и минералов, которые организм может использовать позже, Поэтому важно, чтобы сама печень не была загрязнена потенциальными токсинами. Оставаться здоровой и чистой ей помогают некоторые продукты...

подробнее »
Рак кишечника: два признака указывают на онкологию

Эти два признака могут указывать на то, что раковые новообразования в толстой кишке нарушают процесс образования стула.

Рак кишечника является одним из самых распространенных видов рака, а также одним из самых опасных. 

Симптомы болезни могут быть «незаметными» и не вызывать у вас болезни. Два из этих тихих симптомов могут поразить вас в туалете...

подробнее »
4 детокс-продукта, чтобы подготовить печень к праздникам

Один из эффективных способов подготовить печень к новогодним застольям – ввести в рацион детокс-продукты, которые снизят нагрузку на печень. Об их пользе нередко упоминают даже ученые.

Зеленый чай

Зеленый чай – источник витамина P, необходимого для оттока желчи и здорового функционирования печени. Достаточно выпить всего чашку чая, чтобы запастись суточной нормой этого витамина...

подробнее »