Сахар под контролем: врач назвала два безопасных десерта для диабетиков

Люди, у которых диагностирован диабет, преддиабетическая стадия, или те, кто просто контролируют потребление сахара, часто вынуждены отказывать себе в десертах. Большинство сладких лакомств приводят к скачкам уровня сахара в крови. Но есть полезные варианты, что помогут избежать этой проблемы. Диетолог Крутика Нанавати назвала два десерта, с помощью которых можно удовлетворить тягу к сладкому, не подвергая риску здоровье...

подробнее »
Гастроэнтеролог назвал специю, которая преобразит тело после 40 лет

Некоторые специи не только усиливают вкус блюд, но и содержат биологически активные соединения, что положительно влияет на здоровье кишечника. Изучение связи между специями и здоровьем кишечника у людей в возрасте от 40 лет открыло новый способ поддержания жизненной силы и крепкого здоровья на этом этапе жизни. Гастроэнтеролог, доктор Сара Роббинс назвала полезные для кишечника специи, которые оздоровят организм и помогут сбросить лишние килограммы...

подробнее »
Врач Захарова рассказала, какое молоко лучше пить при диабете 2 типа

Если у вас диабет 2 типа, вам следует употреблять нежирные или обезжиренные молочные продукты. Они содержат меньше насыщенных жиров и поэтому лучше подходят для контроля уровня сахара в крови и общего состояния здоровья.

«Обязательно проверяйте содержание сахара в ароматизированных молочных продуктах и по возможности выбирайте несладкие варианты...

подробнее »
Как себя чувствует кишечник, так себя чувствуете и вы

Ваше здоровье и благополучие тесно связаны с состоянием кишечника — невероятно сложной и важной системы вашего организма.

Беседы о проблемах с пищеварением несомненно входят в категорию тем, о которых сложно говорить. Многие из нас ощущают дискомфорт и смущение, обсуждая интимные аспекты своего здоровья. Однако, знание и понимание этих тем могут оказаться бесценными для нашего общего благополучия...

подробнее »
Циррозом печени болеют не только алкоголики: кто ещё в группе риска

Гастроэнтеролог Кашух: к циррозу печени может привести отравление лекарствами. Цирроз печени формируется, когда этот орган повреждён настолько, что его клетки не восстанавливаются и образуются грубые узлы. Многие считают, что это заболевание встречается только у алкоголиков. На самом деле у цирроза печени куда больше причин, рассказала гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух...

подробнее »
Диета при гастрите с повышенной кислотностью: что можно есть?

Гастрит с повышенной кислотностью, или гиперацидный гастрит — это заболевание, имеющее хроническое течение, сопровождающееся воспалительным поражением слизистой оболочки желудка и избыточной секрецией соляной кислоты. В большинстве случаев данная болезнь бывает ассоциирована с хеликобактерной инфекцией. Первоочередным моментом в ее лечении является соблюдение специального режима питания. Ниже мы поговорим о диете при гастрите с повышенной кислотностью...

подробнее »
Диабет, проблемы с почками и печенью: Печальные последствия длительного сидения

Часто мы сидим с искривлённой спиной и опущенными плечами. При этом давление на позвоночник неравномерно

Последние годы учёные всё чаще говорят о вреде длительного сидения и называют его новым курением.

«Исследования показали, что чем больше часов люди проводят сидя, тем выше у них вероятность развития диабета, сердечных и других заболеваний, а также потенциально вырастает риск преждевременной смерти, даже если они регулярно...

подробнее »
Врач Драпкина рассказала, как за минуту понять, что с вашей печенью не все в порядке

О том, что с печенью есть проблемы, догадаться трудно: этот молчаливый орган не умеет болеть. Но есть одна хитрость, с помощью которой можно провести самостоятельную диагностику.

Одна из главных функций печени — это фильтрация крови, которую орган пропускает через себя, освобождая от ненужных отходов. Однако именно печень врачи называют «молчаливой»: если с ней не все в порядке, то человек может долго этого не замечать...

подробнее »
Вызывающие диабет продукты перечислила кардиолог

Несбалансированное питание является причиной развития диабета в 70% случаев. Причем уровень сахара в крови поднимают не только сладости, заявила кардиолог Анна Кореневич.

По словам врача, часто к диабету приводит употребление большого количества рафинированных углеводов. Они содержатся не только в сладостях, но и в ряде других продуктов. В частности, в белом рисе, хлебобулочных изделиях, колбасе, консервах и различных полуфабрикатах...

подробнее »
Метеоризм: 10 научных фактов о газах в кишечнике

В желудке и кишечнике у взрослого человека содержится примерно 1 литр газов, которые образуются в результате жизнедеятельности микроорганизмов микрофлоры кишечника. У взрослого человека при дефекации и кроме этого из кишечника за сутки выводится до 0,1-0,5 литра газа.

Почему мы выпускаем газы, из чего они состоят и какие именно продукты питания больше всего вызывают газы в киш...

подробнее »