Как определить, что сахар зашкалил, если под рукой нет глюкометра

Количество людей с сахарным диабетом в нашей стране неуклонно растет. Причем нередко о высоком сахаре мы узнаем случайно, проходя диспансеризацию. Между тем, такое состояние очень опасно — из-за повышенного сахара в крови повреждаются сосуды и нервы.

Всегда важно выявить болезнь в самом начале, когда состояние еще не нанесло серьезного вреда здоровью и можно корректировать состояние за с...

подробнее »
Проверьте печень: экспресс-тест на обнаружение проблем

Печень является одним из наиболее важных органов в человеческом организме, поскольку является своеобразным фильтром, очищающим организм от токсинов. К сожалению, многие люди слишком поздно узнают о заболеваниях печени. Чтобы предотвратить серьезные последствия для здоровья, рекомендуем ознакомиться с основными сигналами, свидетельствующими о нарушениях в работе печени...

подробнее »
Объяснен защитный эффект физических упражнений против диабета

Международная группа ученых объяснила, каким образом физические упражнения обеспечивают защиту против ожирения, диабета второго типа и других метаболических заболеваний. Согласно результатам научной работы, опубликованным в журнале Nature, этот эффект опосредован переносимой кровью сигнальной молекулой, называемой N-лактоилфенилаланином (Lac-Phe)...

подробнее »
Раскрыто почему еда на свежем воздухе кажется вкуснее

Во время еды на природе нужно уделять больше внимания вопросам гигиены.

Врач-диетолог Наталья Круглова объяснила, почему на свежем воздухе аппетит лучше, а привычная еда кажется вкуснее.

подробнее »
Эксперт назвал всем худеющим лучшее время для завтрака

Специалист изучал привычки людей, не страдающих ожирением и диабетом второго типа.

Профессор королевского колледжа Лондона Тим Спектор, занимающийся изучением генетической эпидемиологии, считает, что не нужно спешить завтракать после пробуждения. Благоприятное для первого приема пищи время

подробнее »
Миндаль снижает уровень холестерина в крови

Сырой миндаль может быть полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, почек, похудении, снижения риска развития сахарного диабета, улучшения здоровья кожи и многом другом. Как утверждает врач-диетолог Осман Эрк, ежедневное употребление сырого миндаля снижает уровень плохого холестерина в крови.

В ста граммах миндаля содерж...

подробнее »
7 серьезных болезней, симптомом которых может быть постоянный голод

Иногда так и хочется съесть бутерброд, потом шоколадку, потом орешки… Остановиться невозможно, хотя, казалось бы, обедали совсем недавно. Почему так бывает? Разбираемся с врачом-диетологом.

Наверное, многие сталкивались с этой проблемой: вы плотно пообедали, вроде бы мозг дал сигнал, что все, организм сыт. Но проходит совсем немного времени и чувство голода возвращается...

подробнее »
Названы 6 повседневных вещей, которые убивают печень — алкоголя среди них нет

Наша печень — очень выносливый и молчаливый орган. Она длительно может работать на износ, не давая о себе знать. Поэтому зачастую мы просто не задумываемся, что привычными вещами мы буквально «убиваем» свою печень.

Причем, алкоголь — это самый известный, но далеко не единственный повреждающий фактор...

подробнее »
Всего две чашки этого напитка в день помогут защитить печень от цирроза

По словам гастроэнтеролога, особенно сильно алкоголь бьет по здоровью женщин. Поэтому дамам нужно очень бережно относиться к своей печени — она у нас все-таки одна.

Чрезмерное употребление спиртного еще никому не шло на пользу. В особенности от алкоголя страдает самый большой орган нашего организма — печень...

подробнее »