Выбор эффективных трав и продуктов для детоксикации организма

Травяные сборы для детоксикации организма – это надежный и доступный инструмент очищения от шлаков и токсинов для людей разного возраста. Целебные растения имеют лечебные свойства, которые по эффективности сравнимы с синтетическими медикаментами. Натуральные вещества не имеют серьезных противопоказаний и побочных проявлений. Комплекс фитотерапевтических мер оказывает положительное действие на организм.

Букет лечебных трав

Травы для детоксикации

Детоксикация организма основывается на использовании эффективных программ питания, которые состоят из различных овощей, соков и фруктов. Особое место занимают лекарственные травы:

  • одуванчик. Цветок богат на флавоноиды и антиоксиданты, которые очищают печень. Природный «барометр» генерирует синтез желчи и восстанавливает структуру мочевого пузыря. Устраняется расстройство ЖКТ и предотвращаются запоры. Наиболее популярным методом лечения является заваривание корней одуванчика (2 ч.л.) в 250 мл крутого кипятка. Настой выдерживается в емкости 15 минут. Пить эликсир следует дважды в сутки 7 дней;
  • лопуха корень. Очищает кровь. Мочегонное средство позволяет удалять плохие вещества из организма и нормализовать функцию пищеварения. Растение богато магнием и фолиевой кислотой. Укрепляется работа иммунной системы человека. 1 ч.л. корня заваривается в 250 мл воды, выдерживается 10 минут;
  • крапива. Растение влияет на нормальную работу почек, печени, стимулируя слаженность лимфатической системы. Большая концентрация витамина С позволяет усилить иммунитет. Для получения отвара придется 1 ст. л. крапивы залить кипятком в 240 мл. После процеживания напитка допускается добавить майский мед и пить жидкость каждые 8 часов (до 7-и дней);
  • расторопша. Главное вещество — силимарин — эффективно защищает печень, нормализует пищеварение и позволяет питательным веществам легко усваивается;
  • клевер красный. Растение нейтрализует элементы наркотических веществ в крови человека. Представитель семейства бобовых содержит большое количество микроэлементов, полисахаридов;
  • кориандр. Кинза выводит из тканей тяжелые металлы мочой. Растение полезно для устранения свинца;
  • фиалка позволяет избавиться от холестерина и нормализовать функцию почек;
  • полевой хвощ. Растение удаляет токсины и различные бактерии;
  • подорожник. Семена луговой травы вытягивают токсические элементы из всех отделов кишечника;
  • ромашка + мелисса. Универсальный чай из высушенных побегов позволяет очистить кровь. Альтернативой может стать чай из имбиря;
  • полынь. Настой является эффективным инструментом для детокса организма;
  • гвоздика. Оказывает противоглистное действие;
  • пижма. Растение обладает антиоксидантным действием.

Желтая пижма

Правила приготовления травяных сборов

Превысив необходимую дозировку, можно трансформировать обычное лекарство в яд. Основные правила употребления лекарственных трав:

  1. Проконсультируйтесь с врачом. Некоторые растения способны нейтрализовать действие химических препаратов. Доктор охарактеризует рациональность употребления сбора.
  2. Разбавляйте настой. Разогрев настоя в микроволновке запрещен. Лучше размешать напиток теплой водой. Так избежите разрушения целебных элементов.
  3. Травяной сбор следует подбирать индивидуально для каждого человека.
  4. Собирайте в сезон.
  5. Соблюдайте рекомендованную дозировку. Передозировка приводит к отравлению.
  6. Правильное хранение является залогом успеха для лечения. Спиртовая настойка размещается на последней полке холодильника. Лучше приготовить снадобье перед употреблением.
  7. Продукты для детокса должны быть не пересушенными. В противном случае полезные микроэлементы улетучатся.
Диетологи рекомендуют очищать организм по утрам. В течение дня пить 4 чашки целебного эликсира. Следует отказаться от табакокурения и алкогольных напитков.

Артишок и болгарский перец

Какие продукты очищают организм

Травы для детокса организма не являются единственным вариантом для очищения. Особого внимания заслуживают продукты, которые должны быть включены в ежедневный рацион:

  • яблоки. Действующее вещество пектин позволяет выводить из организма металлы и эффективно противостоять паразитам. Фрукт нейтрализует воспаление мочевого пузыря;
  • свекла. Продукт особенно полезен для печени. Программа подбирается индивидуально для каждого человека;
  • сельдерей. Зелень очищает кровь;
  • лук – выводит токсины из кишечника;
  • капуста. Овощ содержит молочную кислоту, которая полезна для всех органов ЖКТ;
  • чеснок. Аллицин выводит токсины;
  • артишок стимулирует отделение желчи;
  • лимон – эффективный тоник для сердца и печени;
  • имбирь и морковь обладают потогонным эффектом.

Разрешенные продукты должны входить в ежедневный рацион, чтобы минимизировать ущерб употребления вредной еды. Злаковые монодиеты рекомендуется проводить раз в неделю.

Травяной чай

Какой информации не хватает в статье?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Рецепты детокс супов

Продукты для детоксикации ослабленного организма требуется грамотно сформировать. Делать очистку организма лучше в весенний период. Распространенные рецепты детокс супов (лекарственный вариант), которые можно приготовить дома:

  1. Морковно-имбирный. Головка лука нарезается на кубики, имбирь на терке. Ингредиенты помещаются на сковороду. Зажарка делается на медленном огне 7 минут. Морковь нарезают кружками и добавляют к луку в 700 мл куриного бульона. Блюдо тушится на огне полчаса, а после перетирается до состояния пюре.
  2. Спаржа (1 пучок)/брокколи + листок шпината (500 г). Жесткие кончики продуктов доводятся до кипения (10 минут). При помощи блендера суп взбивается в однородное пюре. Для вкуса допускается добавить тимьян и вареную крупу. Кипящая смесь мешается 5 минут.
  3. Кресс суп. 225 г зелени (свежая трава) обмакивают в растопленное масло. Далее добавляете 700 картофеля. Смесь держится на небольшом огне 20 минут с перемешиванием. Добавьте бульон и доведите состав до кипения (15 минут). Далее пища взбивается блендером. Рекомендуется разбавить блюдо 4 ст.л. сметаны.

Перед терапией проконсультируйтесь с диетологом. Питание потребуется сбалансировать дома и исключить запрещенный ингредиент.

В каких случаях рекомендуется применение

Симптоматика интоксикации имеет следующую картину проявления:

  • постоянное чувство усталости + полный упадок сил;
  • нарушение режима сна;
  • наличие систематических болей в голове;
  • вялость тонуса мышечных структур;
  • дисфункция органов пищеварительного тракта;
  • появление неприятного запаха и привкуса во рту;
  • кожный покров приобретает тусклый окрас;
  • слизистая оболочка становится сухой;
  • состояние волос ухудшается;
  • усиление аллергических реакций (высыпания, покраснения).

Оздоровительные травы и растения, приготовленные по правильно рецептуре, становятся детоксикантами. Они очищают организм от шлаковых отложений, способствуют похудению, влияют на факторы здорового состояния тела.

Ссылка на основную публикацию
Рейтинг статьи:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Выбор эффективных трав и продуктов для детоксикации организма
Вопрос врачу
Анатолий Ростиславович Константинопольський
доктор терапевт
Комментарии
avatar
Adblock detector