Врач Мария Прашнова: минимум два дня на протяжении недели должны быть абсолютно трезвыми.
Гепатолог Прашнова рассказала в интервью, что основным опасным для печени ингредиентом алкоголя является этанол. Одна единица алкоголя – это 10 граммов этанола. Такое количество спиртного организм взрослого человека способен переработать в течение часа.
Прашнова добавила: нет таких алкогольных напитков, которые можно считать безопасными для печени. Чтобы здоровье органа не пострадало, важно контролировать дозу и скорость поглощения спиртного.
Специалист назвала безопасное для печени количество алкоголя.
«Относительно безопасный для здоровья лимит – это 14 алкогольных единиц в неделю. Мужчинам рекомендуется употреблять менее 3 доз алкоголя в день, а женщинам – не более 2, проводя как минимум два дня в неделю абсолютно трезвыми», — уточнила Мария Прашнова.
Беседуя с «Газетой.Ru», медик подчеркнула, что ежедневный прием алкоголя даже в небольших дозах может ухудшить состояние печени, спровоцировав ее ожирение. Также врач посоветовала воздерживаться от употребления коктейлей на основе спиртного с добавлением сладких компонентов.
«При диагностированном алкогольном повреждении печени от спиртного необходимо отказаться полностью – это единственный способ предотвратить ухудшения и минимизировать риск развития цирроза», — резюмировала эксперт.
Оставить комментарий