Записи с меткой: жировая болезнь

Если у вас жировая болезнь печени, важно скорректировать свой рацион, чтобы поддержать здоровье печени.

«Сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте потребление ненасыщенных жиров из таких продуктов, как авокадо и орехи, включите клетчатку из цельного зерна и овощей, ограничьте сахар и рафинированные углеводы , избегайте алкоголя , насколько это возможно, выбирайте нежирные белки , пейте достаточно воды и подумайте о том, чтобы пить зеленый чай...