Прерывистое или интервальное голодание способно изменить метаболизм организма, а также устранить риски возникновения серьёзных заболеваний, таких как диабет, атеросклероз и сердечно-сосудистые болезни.
Интервальное голодание, как отметила врач-гепатолог Алла Южнова, сжигает опасный для печени жир, поскольку при таком виде диеты организм переключается с углеводного на жировой обмен...
подробнее »