![Диетолог Мещерякова: кофе мешает усвоению витаминов Диетолог Мещерякова: кофе мешает усвоению витаминов](https://toxikos.ru/wp-content/uploads/2024/04/1705251126_rens-d-xvjs1g812yo-unsplash-57-300x200.jpg)
Для лучшего усвоения витаминов следует отказаться от избыточного употребления кофе. Сделать это россиян призвала врач-диетолог и эксперт в области здорового питания сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова, передают «Известия».
По словам эксперта, употребление более двух чашек кофе в день обезвоживает организм. Вместе с жидкостью выводится большое количество минералов, водорастворимых витаминов (В и С)...
подробнее »