Записи с меткой: Упражнение

Готовьте ваши стопы. Врач назвал упражнение, которое поможет при запорах

Врач Веселов: лимфодренажная ходьба на пятках поможет избавиться от запоров. Для профилактики запоров важно правильное питание и питьевой режим. А ещё — регулярные физические нагрузки, причём необязательно интенсивные. Достаточно каждый день с утра или через три часа после еды делать лёгкую гимнастику. Есть ещё один вспомогательный метод — простое упражнение от запоров...

подробнее »
Упражнение для улучшения обмена веществ

От работы органов пищеварения зависит здоровье всего организма и наше самочувствие. Сколько проблем человеку могут доставить метеоризм, запоры, тяжесть в желудке! Упражнение под названием «Рыбак» способствует улучшению обмена веществ и нормализует работу всего пищеварительного тракта.

Упражнение нормализует пищеварение...

подробнее »