Назван неожиданный продукт для улучшения пищеварения
Врач объяснила правила гигиены после дефекации
Основные виды помощи нарколога: от детоксикации до кодирования и реабилитации
Экстракт зеленого чая вызывает «повреждение печени» - кто в опасности
Внезапные ночные пробуждения могут говорить о проблемах с печенью
Анализы при планировании беременности: чек-лист для спокойного старта
Цирроз печени: как распознать смертельно опасную болезнь
Дискомфорт в пищеварении может доставить неприятности кому угодно. Хотя современная медицина предлагает эффективные методы лечения, травы и специи веками использовались в традиционной медицине. Современная наука, как пишет Сonversation, начинает подтверждать эффективность некоторых из этих древних средств.
1. Мята перечная
Мята пер...
подробнее »
Научно доказано, что травы и специи поддерживают работу иммунной системы. Особняком при этом стоит имбирь. И вот почему.
Катрина Кокс, магистр наук, дипломированный диетолог, владелица Katrina Cox Nutrition, LLC, отмечает, что имбирь — одна из лучших специй для лечения запоров и улучшения моторики кишечника. Он помогает наладить работу пищеварительного тракта и пищеварения. Кроме того, в имбире содержится гингерол...
подробнее »
Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума.
Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда.
Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который содержится в куркуме, влияет на микробиом двумя способами...
подробнее »
Исследования показывают, что некоторые специи могут помочь в похудении. Вот что для этого нужно добавлять в блюда.
Кайенский перец. Основной его ингредиент — это капсаицин. Некоторые исследования показывают, что добавки капсаицина ускоряют метаболизм жиров и углеводов в организме, увеличивают количество сжигаемых калорий, способствуют внутреннему процессу сжигания жира, увеличивают чувство сытости и уменьшают количество потребляемой пищи...
подробнее »
На наше здоровье влияют множество факторов, однако основным из них является то, как мы питаемся. Употребление некоторых продуктов может пагубно отразиться на состоянии нашего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и даже способствовать развитию гастрита. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Патемат Шамаева.
Среди продуктов, которые провоцирую...
подробнее »
Специи могут не только улучшить вкус блюд, но и принести массу пользы для здоровья.
Диетолог Крутика Нанавати назвала три специи, которые обладают противовоспалительными свойствами и потенциально могут помочь уменьшить вес.
Куркума
В составе куркумы содержится биологически активное соединение куркумин, рассказала доктор Нанавати:...
подробнее »
Ученые из Национального университета естественной медицины в США обнаружили, что черный перец, корица, имбирь, измельченные лук и чеснок, а также куркума могут улучшить здоровье кишечника благодаря высокому содержанию в них полифенолов — особых растительных соединений.
В ходе исследования ученые проанализировали показатели состояния здоровья и пищевые привычки 96 взр...
подробнее »
Органам пищеварения и почкам могут навредить три популярные специи, предупредила врач-гастроэнтеролог, эндокринолог Диляра Лебедева. Самые вредные для желудка специи она перечислила в своем Telegram-канале.
Прежде всего она указала на опасность розмарина. По словам врача, он вреден для почек и противопоказан беременным.
«Во-первых, из...
подробнее »
Некоторые специи не только усиливают вкус блюд, но и содержат биологически активные соединения, что положительно влияет на здоровье кишечника. Изучение связи между специями и здоровьем кишечника у людей в возрасте от 40 лет открыло новый способ поддержания жизненной силы и крепкого здоровья на этом этапе жизни. Гастроэнтеролог, доктор Сара Роббинс назвала полезные для кишечника специи, которые оздоровят организм и помогут сбросить лишние килограммы...
подробнее »