Записи с меткой: шпинат

Гастроэнтеролог Тимощенко раскрыла секрет волшебной силы шпината

Один из самых простых способов разнообразить рацион — это добавлять в него овощи и зелень. Эти продукты отлично сочетаются с мясом, гарниром, супами. При этом приносят колоссальную пользу здоровью.

Правильное питание не подразумевает погоню исключительно за полезными продуктами. Во-первых, таких не бывает, ведь если питаться исключительно овощами, то проблем со здоровьем не избежать...

подробнее »
EatingWell: шпинат и яблоки необходимы для здоровья желчного пузыря

Одним из самых эффективных способов поддержания здоровья желчного пузыря выступает потребление продуктов, богатых клетчаткой. К ним относятся фрукты, овощи, крупы и листовая зелень. Об этом рассказала американский диетолог Карли Харт.

По словам специалиста, такие продукты не только поддерживают пищеварение, но и помогают предотвратить развитие желчнокаменной болезни...

подробнее »