Записи с меткой: резкий запах кишечных газов

Чаще всего метеоризм «с душком» вызывают продукты из группы FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols).

Этой английской аббревиатурой обозначаются продукты, который наш организм не может как следует переварить.

К ним относятся:

бобовые
овощи (преимущественно капуста всех видов)
некоторые фрукты
злаки
молочные продукты...