Записи с меткой: поздний ужин

Врач-эндокринолог Елена Прокопенко: приемы пищи после 20:00 вредят здоровью.

Эндокринолог Прокопенко объяснила в интервью, почему не нужно иметь привычки поздно ужинать. Специалист констатировала, что работа метаболической системы человеческого организма от природы настроена на употребление пищи днем и голодание ночью. Пренебрежение этим принципом может привести к возникновению серьезных проблем, связанных с нарушениями обмена веществ...