Записи с меткой: подготовить печень

Нутрициолог рассказала, как подготовить печень к новогодним праздникам

Ежедневное употребление яиц, оливкового масла и листовой зелени улучшит работу печени и подготовит ее к новогоднему застолью. Об этом рассказала нутрициолог Ольга Панова.

По ее словам, перед праздником необходимо включить в свой рацион два яйца в день.

«В них есть холин, который помогает регенерации печени. Плюс он участвует в обменных процессах холестерина и жира...

подробнее »
4 детокс-продукта, чтобы подготовить печень к праздникам

Один из эффективных способов подготовить печень к новогодним застольям – ввести в рацион детокс-продукты, которые снизят нагрузку на печень. Об их пользе нередко упоминают даже ученые.

Зеленый чай

Зеленый чай – источник витамина P, необходимого для оттока желчи и здорового функционирования печени. Достаточно выпить всего чашку чая, чтобы запастись суточной нормой этого витамина...

подробнее »