Гастроэнтеролог объяснил, почему кофе может вызывать дискомфорт в желудке
Кишечник скажет спасибо: врач назвал простой способ получить ежедневную норму клетчатки
Килограммы не уходят: 4 признака того, что ваш метаболизм работает неправильно
Ускорьте свой метаболизм начиная с завтрака - нутрициолог назвал лучшие варианты
Симптомы и лечение при аутоиммунном гепатите
Воспаление желчного пузыря: симптомы и терапия
Гастроэнтеролог рассказал, кому стоит ограничить употребление помидоров
Исполнительный директор Национального исследовательского центра (НИЦ) «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова рассказала, какие продукты употреблять в пищу для получения оздоровительного эффекта.
Ежедневно нужно употреблять минимум 50 г творога, но лучше еще больше. Продукт должен быть от 2 до 7% жирности...
подробнее »
Даже у людей, злоупотребляющих алкоголем, физическая активность и здоровая диета существенно снижают вероятность летального исхода, связанного с поражением печени.
Исследование основано на данных более 60 тыс. участников крупного национального опроса NHANES в США. Информацию о привычках питания, уровне физической активности и употреблении алкоголя сопоставили с данными Национального регистра смертности...
подробнее »
Проблемы с печенью все чаще встречаются не только у взрослых, но и у молодых людей. Одна из главных причин – неалкогольная жировая болезнь печени, которая развивается незаметно, но может привести к серьезным последствиям.
Главные факторы риска – переедание жирной пищей и сладостями, избыточный вес, низкая физическая активность и генетическая предрасположенность...
подробнее »
Исполнительный директор Национального исследовательского центра (НИЦ) «Здоровое питание», врач-диетолог, гепатолог Нурия Дианова 29 августа рассказала, какие продукты употреблять в пищу для получения оздоровительного эффекта.
Ежедневно нужно употреблять минимум 50 г творога, но лучше еще больше. Продукт должен быть от 2 до 7% жирности. Для приготовления сырников следует использовать от 0 до 2% жирности...
подробнее »
Неочищенный экстракт листьев брокколи может способствовать облегчению симптомов жировой болезни печени, вызванной нарушениями метаболизма, благодаря своему влиянию на выработку липидов, а также антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Применение соответствующих пищевых добавок представляется перспективной стратегией лечения...
подробнее »
Упражнения, здоровое питание, приём витаминов и БАДов являются принципами здорового образа жизни, по которым живут многие люди. Однако некоторые добавки на самом деле могут подвергать здоровье серьёзному риску, несмотря на рекламные заявления. И даже витамины могут навредить. Потому что слишком много хорошего — далеко не всегда хорошо...
подробнее »
Даже у людей, злоупотребляющих алкоголем, физическая активность и здоровая диета существенно снижают вероятность летального исхода, связанного с поражением печени. К такому выводу пришли американские ученые.
Исследование основано на данных более 60 тыс. участников крупного национального опроса NHANES в США...
подробнее »
Международная команда ученых выяснила, что повреждения печени, вызванные неалкогольной жировой болезнью (НАЖБП), могут провоцировать воспаление мозга и способствовать развитию тревожных состояний. Исследование на мышах показало: при диете с высоким содержанием жиров и фруктозы у животных нарушалась работа печени, что запускало цепочку изменений в крови и нервной системе...
подробнее »
Действительно ли здоровье печени имеет значение? Правда ли, что этот орган настолько важен? Печень — важнейший орган нашего организма. Она помогает выводить вредные соединения, переваривать и накапливать питательные вещества. Здоровая печень улучшает общее самочувствие. То, что мы потребляем, оказывает существенное влияние на её работу. А по данным Института национального здравоохранения, каждый 25-ый случай смерти — следствие болезни печени...
подробнее »
Физическая активность помогает печени выводить избыток аминокислот и снижает воспаление, снижая риск развития метаболического стеатогепатита (МАСГ).
При МАСГ в печени накапливается избыточный жир и развивается дисфункция обмена веществ. Эта патология может привести к циррозу и раку. Польза тренировок при МАСГ подтверждена научно, однако механизм положительного эффекта оставался неясным...
подробнее »