Между основным приемом пищи и фруктами диетологи всегда рекомендует выдерживать паузу в 2-4 часа. Дело тут вовсе не в том, что они могут не сочетаться по вкусу, а в разной скорости переваривания продуктов. Желудочно-кишечный тракт плохо справляется со смешанной едой. Она ложится в желудке камнем и начинает закисать и бродить, вызывая в животе дискомфорт и вздутие. Организм постепенно накапливает шлаки и токсины, что негативно отражается на здоровье...
подробнее »- Гастроэнтеролог назвала продукты, которые могут вызвать неприятный запах тела
- Названы БАД, которые могут облегчить синдром раздраженного кишечника
- Названы фрукты, которые можно есть при диабете
- Нарколог Исаев: из крепких алкогольных напитков наиболее безопасен для печени ром
- Нарколог Исаев назвал самый безопасный для печени алкогольный напиток
- Гастроэнтеролог Шульга: «бунт» организма против молока может указывать на опухолевые процессы
- Ученые связали интервальное голодание и риск развития диабета