Записи с меткой: отказ от раннего завтрака

Врач Сергей Длин: завтракать после пробуждения лучше всего в первые час-полтора.

По словам врача высшей категории Сергея Длина, полезный для здоровья завтрак должен быть достаточно ранним. Не следует, просыпаясь утром, завтракать в то время, когда правильнее уже обедать.

«Чем раньше человек приступит к утренней трапезе, тем лучше...