Записи с меткой: норма

Кишечник скажет спасибо: врач назвал простой способ получить ежедневную норму клетчатки

Среди регулярных вопросов людей, которые думают о здоровье кишечника — какие продукты особенно важны для разнообразия микробиоты и сколько клетчатки нужно получать ежедневно.

«Для здоровья кишечника я рекомендую прежде всего разнообразное питание. Овощи, фрукты, ягоды, бобовые, цельнозерновые крупы, орехи и семена обеспечивают микробиоту разными пищевыми волокнами. Бактерии перерабатывают клетчатку в короткоцепочечные жирные кислоты...

подробнее »
Врач назвала диарею нормой для некоторых людей

Терапевт Ольга Сухарева заявила, что диарея может являться абсолютно нормальным состоянием для некоторых людей. Об этом она сообщила в своем Telegram-канале.

Как рассказала Сухарева, однажды к ней на прием пришел мужчина, у которого на протяжении долгого времени наблюдалась диарея, но никаких других жалоб у него не было. Врач провела множество исследований, чтобы исключить серьезные заболевания, но причину жидкого стула в конечном итоге найти так и не смогла...

подробнее »
Гастроэнтеролог: чем «старше» гастрит, тем сложнее вернуть слизистую в норму

Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая в своем телеграм-канале отметила: гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка, которое может проявляться в различных формах. В зависимости от очага различают такие виды, как антральный (в нижней части желудка), очаговый (локальное воспаление), эритематозная гастропатия (воспаление слизистой желудка) и пангастрит (обширное хроническое воспаление)...

подробнее »
Гастроэнтеролог Иванова назвала допустимое количество конфет в день

Врач-гастроэнтеролог Ирина Иванова сообщила о том, что сладости сами по себе не являются ядом, но если ими злоупотреблять, то они могут отравить ваш организм. Например, помимо лишнего веса они могут спровоцировать образование грибка кандиды, который развивается как раз, из-за избытка сахара, а этот грибок, в свою очередь, провоцирует перепады настроения. Данный вид грибка выделяет в кровь токсичное вещество эндотоксин, которое вызывает депрессию...

подробнее »