Записи с меткой: Грецкие орехи

Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника

Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему.

Клетчатка. В 30 г грецких орехов — 2 г этого вещества. Клетчатка полезна тем, что способствует регулярному стулу и предотвращает запоры...

подробнее »
Грецкие орехи снижают риск развития диабета 2 типа — доказано

Употребление популярных семян может снизить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

То, что мы едим, может иметь большое влияние на наше здоровье и благополучие. Хотя широко известно, что определенные продукты могут повышать риск определенных состояний, наиболее известными из которых являются высокий уровень холестерина и артериального давления, другие также могут его снизить. И диета также может влиять на развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний...

подробнее »