Записи с меткой: бег

Аэробные упражнения улучшают микрофлору кишечника, оказывает оздоравливающее действие на всю пищеварительную систему человека. Об этом в научном издании Nutrients сообщили исследователи из России и Китая.

Они настоятельно советуют не жалеть время на занятия бегом, плаванием, велоспортом и другими аэробными упражнениями...